Činjenica da određene namirnice povećavaju potenciju i seksualnu želju poznata je od davnina. Ove namirnice nazivaju se afrodizijacima. Ime dolazi od imena grčke boginje ljubavi - Afrodite.
Neophodno je
Meso, riba, plodovi mora, limun, naranča, smokve, datulje, suhe šljive
Instrukcije
Korak 1
Muška potencija ovisi o načinu života i prehrani. Žena bi trebala znati kako i čime nahraniti muškarca ako želi pored sebe imati jakog pratioca. Poželjno je da se muškarac od djetinjstva pravilno hrani za potenciju. Napokon, ovo će utjecati na njegov budući život. Proizvodi koji sadrže vitamine E i A blagotvorno djeluju na potenciju. Vitamin A se nalazi u povrću i voću naranče. Orašasti plodovi, sjemenke, žitarice, jetra bogati su vitaminom E. Uz to, vitamin B utječe na potenciju, a nalazi se u ribi, mesu i jajima.
Korak 2
Muška prehrana mora sadržavati ribu i meso. Takva egzotična riba kao iver ima sjajan učinak na potenciju. Čak se naziva i ribom ljubavi. Općenito, bilo koja morska hrana može oživjeti snagu čovjeka. Škampi, školjke, puževi, lignje, kapice smatraju se posebno korisnim u ovom pogledu. Plodovi mora bogati su cinkom i selenom. Ovi minerali utječu na mušku spolnu funkciju. A masna morska riba sadrži omega-3 i omega-6 - masne kiseline koje su uključene u biosintezu testosterona.
Korak 3
Drugi lijek za potenciju su orašasti plodovi. Orasi, sjemenke bora, jezgre pistacije i bademi vrlo su korisni. Obiluju biljnim proteinima, vlaknima, esencijalnim uljima, raznim vitaminima i mineralima. Orašasti plodovi sadrže aminokiselinu kao što je arginin. Dobar učinak ima na cirkulaciju krvi i erektilnu funkciju. Narodni recept za povećanje potencije je mješavina orašastih plodova s medom. Prvo sameljite razne orašaste plodove (100 grama) kako bi se bolje upili. Zatim im dodajte 1 tbsp. dušo. Ponudite ovu poslasticu muškarcu nekoliko sati prije spavanja ili ujutro.
Korak 4
Korisna svojstva zelenila za mušku potenciju poznata su vrlo dugo. Za vrijeme ručka u posuđe stavite još peršina, špinata, cilantra, kopra i luka. Ove biljke sadrže biljne analoge muških spolnih hormona (androsteron). Peršin sadrži apeginin koji potiskuje proizvodnju ženskih spolnih hormona u muškom tijelu. Uz to, upotreba peršina poslužit će kao dobra prevencija prostatitisa. Češnjak i luk uzrokuju protok krvi u genitalije. Povećavaju proizvodnju testosterona i utječu na potenciju.
Korak 5
Jaja su bogata proteinima, masnim kiselinama, vitaminima. Holesterol u jajima neophodan je za muško tijelo kao građevinski materijal za spolne hormone. Kada muškarcu padne nivo holesterola, pada i nivo testosterona. Naravno, visok nivo holesterola je takođe opasan. Ova supstanca se taloži na zidovima krvnih žila, što dovodi do vaskularne okluzije i ateroskleroze. Nutricionisti kažu da se jaja mogu jesti svaki dan, ali u malim količinama.
