Ovo jelo vole i djeca i odrasli. Jednostavno je, ukusno i zdravo. Pečene jabuke sadrže vitamin C, posebno kisele jabuke bogate su askorbinskom kiselinom, a ujedno je i izvrstan desert koji je pogodan ako ste na dijeti.
Neophodno je
- jabuke 5 komada (kisele sorte)
- orasi, šećer, med (po želji, dodajte po ukusu).
- Ako želite bogatiji ukus, onda više sastojaka.
Instrukcije
Korak 1
Jabuke operemo, odstranimo jezgru (mukotrpan posao, jer se jabuka ne bi trebala raspasti) i sjeme.
Inače, jabuke pečene u pećnici nisu samo ukusne, već i zdrave. Mogu se jesti za doručak, ručak i večeru. A na svečanom stolu jabuke pečene sa svježim sirom, cimetom, grožđicama, medom, pavlakom i mnogim drugim ukusnim i zdravim sastojcima mogu postati ukusan desert.
Korak 2
Stavite u posudu za pečenje. Ispunjavamo je onim što želimo. To može biti sušeno voće, orasi, med, šećer. Ovisi o vašem ukusu.
Zahvaljujući svojoj jednostavnosti ovaj recept je stekao posebnu popularnost.
Korak 3
Jabuke pečemo u rerni zagrejanoj na 180 stepeni oko 25-30 minuta. Kako utvrditi da li je jelo gotovo? Ako jabuku probodite vilicom, ako je spremna, lako će je probušiti.
Naš desert je spreman!
Pečene jabuke su dijetetski proizvod. Sadržaj kalorija iznosi samo 93 kilokalorija na 100 grama proizvoda.
