Nedavno su mnogi u svoju prehranu uključili đumbir, ne sluteći kakva korisna svojstva on ima. Izgovarajući "đumbir", ovom bi riječju trebali podrazumijevati korijen same biljke, a to je zadebljala stabljika sa prstima sličnim procesima svijetle ili tamne boje. Tamna ili crna boja karakterizira netretiranu biljku koja ima ljusku na površini. Korijen ima svijetlu boju koja je obrađena gornjom površinom.
1. Vitamini i hranljive materije
Korijen sadrži sljedeće supstance: natrij, mangan, željezo, cink, kalij, selen, fosfor i kalcij. Pored toga, đumbir sadrži vitamine B, E, K i C.
2. Blagotvorno dejstvo na telo
Đumbir se koristi kao tonik, tonik i sredstvo protiv prehlade. U sezoni nedostatka vitamina u tijelu vrlo je korisno koristiti đumbir kao opći tonik. U slučaju kršenja kardiovaskularnog sistema, đumbir će pomoći ojačati zidove krvnih žila i spriječiti stvaranje blokade holesterola.
3. Obnavljanje probavnog sistema
U slučaju poremećaja probavnog sustava, đumbir će pomoći apsorpciji hrane. Čestom upotrebom đumbira jetra će regenerirati ćelije, što će imati blagotvoran učinak na organizam u cjelini.
4. Prijava za bolesti
U periodu prehlade upotreba đumbira imat će protuupalni i iskašljavajući učinak. Da biste to učinili, potrebno je neko vrijeme sisati mali komadić korijena. U slučaju zubobolje, komad đumbira treba sažvakati i držati na bolnom zubu. Đumbir ima antibakterijska svojstva. Sve klice i bakterije uništit će se ako se nanesu na otvorenu ranu. Đumbir se može koristiti kao lijek za upalna stanja kože. Losioni iz infuzije uklonit će upalni proces i pomoći brzom zacjeljivanju kože.
5. Uticaj na mentalno zdravlje
Depresija se može riješiti ne samo uz pomoć lijekova, već i uzimanjem čaja s đumbirom.
6. Uticaj na višak kilograma
Čaj od đumbira izvrsno je sredstvo za mršavljenje. Korisne tvari koje čine sastav također će se nositi s uklanjanjem viška masnoće i pomoći će u boljoj probavi hrane. Ali ne smijemo zaboraviti svejedno da bez prilagođavanja prehrane i fizičke aktivnosti kilogrami sami po sebi neće nestati.
U posljednje vrijeme naribani korijen koristi se kao kozmetički proizvod. Pilingi i maske za kožu izrađuju se s njom kao sredstvo protiv starenja. To potvrđuje da su njegova ljekovita svojstva podcijenjena. Uzimanje 3 grama korijena đumbira dnevno poboljšava sveukupno zdravlje, kako fizičko, tako i mentalno.
