Voda s limunom je nevjerovatno zdrava. Sadrži puno vitamina, minerala i vlakana. Ovo piće povećava metabolizam, uklanja toksine, podmlađuje kožu i sprečava razvoj mnogih bolesti.
Povećava metabolizam
Limunska kiselina koja se nalazi u limunu aktivira izlučivanje probavnih sokova, pomažući tako povećanju metabolizma i promoviranju zdrave probave.
Čisti organizam
Studije su pokazale da čaša vode s limunom stimulira izlučivanje toksina i toksina iz tijela.
Ublažava zatvor
Nizak sadržaj vlakana u kombinaciji s aktiviranjem probavnih sokova pomaže u ublažavanju zatvora i nadutosti.
Pomaže u buđenju
Voda s limunom hidratizira tijelo i stvara alkalizirajuće djelovanje u tijelu, povećavajući time energiju. Studije su pokazale da daje energiju bolje od kofeina.
Sprečava prehladu i gripu
Napitak je izvrstan izvor vitamina C, stoga pojačava imunološki sistem i sprečava razvoj prehlade ili gripe.
Smanjuje krvni pritisak
Limun sadrži puno kalijuma, koji dokazano smanjuje krvni pritisak i poboljšava cirkulaciju. Kalij opušta krvne sudove i pomaže uravnotežiti nivo tjelesne tečnosti.
Ima protuupalna svojstva
Vitamin C i magnezijum imaju protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju otoka i bolnosti u tijelu.
Ostavlja kožu čistom
Velike doze vitamina C povećavaju proizvodnju kolagena, koji održava kožu mlađom i čvrstom. Limunska voda takođe ispire toksine, a kožu čini čistom.
Pomaže u gubitku kilograma
Studije su pokazale da pektinsko vlakno koje se nalazi u limunu pomaže u kontroli apetita, a također održava metabolizam povišenim tokom dana. Ovo piće također alkalizira cijelo tijelo, eliminirajući time višak masnoće i pospješujući gubitak kilograma.
Štiti tijelo od bolesti
Voda limuna bogata je antioksidansima. Pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju zdrave stanice. To pomaže u sprečavanju razvoja bolesti poput raka, dijabetesa i Alzheimerove bolesti.
