Mnogi ljudi znaju kakve su zdravstvene prednosti jabuke ili kruške ili, na primjer, brusnice. Ali vrlo malo ljudi poznaje takvo voće kao feijoa. A tim više što je korisnije i o čemu se radi. Međutim, u modernim trgovinama sve češće možete pronaći feijou. Da shvatimo, prije kupovine, novi proizvod sa svojim karakteristikama.
Instrukcije
Korak 1
Egzotično za nas plodove feijoa preplavljeno je takvom osobinom kao što je visok sadržaj joda. Ako imate različita stanja štitnjače, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije konzumiranja feijoe. Budite oprezni ako imate krv ili vaskularne bolesti. Ali za one koji pate od nedostatka joda, ovaj proizvod može biti vrlo koristan.
Korak 2
Feijoa je niskokalorična i zato se često preporučuje za dijetu. Uprkos maloj količini kalorija, feijoa sadrži mnogo korisnih mikro i makro elemenata i vitamina. Sadrži kalcijum i kalijum, kao i magnezijum, cink, gvožđe, bakar, mangan i cink.
Korak 3
Feijoa se koristi kao protuupalno sredstvo. Feijoa takođe blagotvorno djeluje na kožu, podmlađujući je. Zbog velike količine antioksidansa dobro i brzo čisti organizam. Konzumirajući malu količinu feijoe nekoliko puta tjedno, dobit ćete gotovo sve hranjive sastojke koji su vam potrebni da biste se osjećali dobro, gotovo tačno kao da uzimate vitaminski kompleks s učinkom čišćenja.
Korak 4
Feijoa se dugo ne čuva. Da bi se korisna svojstva ovog proizvoda dulje sačuvala, mora se čuvati u hladnjaku, a za pohranu je bolje koristiti staklene posude s čvrstim poklopcem. Bolje je ne čuvati u rezanom obliku dulje od dva dana.
Korak 5
Ne trebate guliti kožu prije nego što jedete feijou. Kora sadrži najveću količinu hranjivih sastojaka. Iako je vrlo specifičnog okusa i trpkog, najbolje je s njim konzumirati feijou.
