Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom

Sadržaj:

Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom
Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom

Video: Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom

Video: Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom
Video: Жареная Цветная Капуста // Как пожарить цветную капусту 2024, Maj
Anonim

Karfiol je prepun zdravih vitamina i nevjerovatno je ukusan. Idealno za krumpir i bilo koji prilog od žitarica.

Kako kuhati prženu cvjetaču s ružmarinom
Kako kuhati prženu cvjetaču s ružmarinom

Neophodno je

  • -560 grama karfiola
  • -2 žličice maslinovo ulje
  • -1 kašičica mljeveni sušeni ružmarin
  • -1/8 - 1/4 žličice nasjeckana crvena paprika
  • -1/4 kašičice soli
  • -1 kašika nasjeckani peršin

Instrukcije

Korak 1

Zagrijte rernu na 300 stepeni.

Korak 2

Temeljito isperite karfiol. Rasporedite svaku glavicu kupusa u cvasti. Premjestite ih u posudu i temeljito prelijte maslinovim uljem. Promiješajte.

Korak 3

Pospite karfiol ružmarinom, crvenom paprikom (po želji) i solju.

Korak 4

Prebacite kupus u lim za pečenje. Pecite 20 minuta, s vremena na vrijeme okrećući dok karfiol ne omekša i postane svijetlo zlatno smeđe.

Korak 5

Poslužite vruće uz krompir, rižu ili gulaš. Prijatno.

Preporučuje se:

Kako Kuhati Tijesto Za Cvjetaču

Kako Kuhati Tijesto Za Cvjetaču

Hranjenje djeteta zdravim povrćem ponekad je nemoguć zadatak. Iz nekog razloga karfiol posebno ne vole djeca, kao ni adolescenti. Ali ako ga kuhate u tijestu, karfiol će se od "neprijatelja broj 1" pretvoriti u samopouzdanog konkurenta tako voljenoj i nezdravoj hrani poput pomfrita, čipsa i krekera

Kako Kuhati Smrznutu Cvjetaču

Kako Kuhati Smrznutu Cvjetaču

Najbolji način čuvanja cvjetače, kao i mnogih drugih vrsta povrća, jest zamrzavanje. Istovremeno, kupus ne gubi ni svoj ukus ni korisne osobine. Ako u zamrzivaču imate nekoliko kupusnjača, pokušajte od njih napraviti tepsiju od sira i slanine

Kako Kuhati Korejsku Cvjetaču

Kako Kuhati Korejsku Cvjetaču

zatim skuhajte karfiol u korejskom stilu - ispada da nije ništa manje ukusan i začinjen. Neophodno je Trebat će nam: karfiol - 300 grama stolni ocat, biljno ulje - po 100 mililitara luk - 2 komada dva režnja belog luka slatka crvena paprika - 1 šećer - 2 kašike svježi cilantro, peršin - po 0,5 svežnjeva mljevena crvena paprika, sol - za ljubitelje Instrukcije Korak 1 Počnimo kuhati

Kako Kuhati Ukusnu Cvjetaču

Kako Kuhati Ukusnu Cvjetaču

Karfiol je vrlo zdrav proizvod koji nutricionisti i pedijatri periodično preporučuju za uvrštavanje u prehranu. Redovnom konzumacijom povrća bogatog vitaminima i mineralima, Omega 3 masne kiseline štite od određenih bolesti, poboljšavaju metabolizam

Kako Kuhati Cvjetaču Od Kozica Od Bijelog Luka

Kako Kuhati Cvjetaču Od Kozica Od Bijelog Luka

Karfiol sa škampima od belog luka zaista će se svidjeti onima koji vole ovo povrće. Kombinacija sastojaka u ovom jelu prilično je neobična i zanimljiva. Ispostavlja se da je kupus vrlo aromatičan i ukusan. Neophodno je - karfiol - 300 g