Ne želim svaki put trošiti puno novca na upakirane energetske pločice. Napravite jednu od ovih šipki kod kuće za samo nekoliko minuta.

Neophodno je
- -2 šalice urmi
- -2 šolje sušene višnje
- -2 šolje badema
- -2 šolje sušenog voća
Instrukcije
Korak 1
Zagrijte rernu na 200 stepeni. Bademe rasporedite na lim za pečenje i stavite peći na 10-12 minuta.
Korak 2
Ogulite datulje i promiješajte s višnjama. Suho voće sameljite u blenderu ili mužaru. Dodajte im bademe, datulje i višnje. Ponovo temeljito sameljite.
Korak 3
Lim za pečenje obložite pergamentom. Dobivenu smjesu stavite u tanak, homogen sloj. Uklonite lim za pečenje u hladnjak na 2-4 sata.
Korak 4
Vaša masa bi se trebala stvrdnuti i po obliku podsjećati na briket. Preokrenite briket i isecite na jednake delove. Vaša energetska pločica je spremna!