Brusnica je bobica koja pripada zimzelenoj porodici i raste u močvarama. Vrlo je korisno za ljudsko tijelo, pa je prikupljanje ovih crvenih lampica zadovoljstvo.
Koristi brusnice: vitamini
Pijenje sokova prilično je uobičajena vrsta konzumiranja brusnice. Vrlo je koristan jer je zasićen prilično velikom količinom fruktoze, glukoze, benzojeve, limunske i ursulinske kiseline.
Sok od brusnice, kao i same bobice, od velike je koristi za ljude. Sadrži vitamine B, PP, K, C, poput kupusa, jagoda, grejpa, limuna, naranče.
Bobica je bogata mineralima - kalcijumom, kalijumom, fosforom, kojih ima puno. Sadrži ogromnu količinu magnezijuma, joda, gvožđa. Većina periodnog sistema sakuplja se u ovoj biljci.
Brusnicu je najbolje koristiti u obliku soka s pulpom, jer se na taj način svi korisni vitamini i minerali brže apsorbiraju. Sok od brusnice prva je pomoć protiv skorbuta. Takođe je pogodan za prevenciju i lečenje prehlade. Ljudi već dugo koriste brusnice za liječenje reumatizma, beriberija i tonzilitisa.
Izvrsna profilaksa za stvaranje bubrežnih kamenaca je ursularna kiselina. A benzojeva kiselina pomaže u razrjeđivanju krvi, borbi protiv upalnih procesa. Obje se nalaze u soku od brusnice.
Sok od brusnice pomaže u boljoj apsorpciji vitamina C. Dobro se bori s kroničnim umorom, stresom, glavoboljom, nesanicom. Povećava elastičnost kapilara, što zauzvrat pomaže ostalim vitaminima da se bolje apsorbiraju, vraća normalne obrasce spavanja.
Borite se protiv bolesti
Sok od brusnice dovoljno se dobro nosi sa ginekološkim bolestima, tuberkulozom, aterosklerozom. Pomaže kod bolesti krvi. Redovna konzumacija ovog soka pomoći će izbjeći cistitis i druge urološke bolesti.
Jednako važno, pojačava djelovanje gotovo svakog antibiotika.
Tretira problematičnu kožu. Pijejući čašu soka dnevno, možete se riješiti gljivičnih i pustuloznih bolesti, pukotina, prekomjerne pigmentacije kože i preljeva, rana, opeklina. Učinak je posebno primjetan ako djelovanju vitamina pomažu vanjski postupci.
Uklanjanje zlatnog stafilokoka, kolebrina Vibrio i Escherichia coli nije problem za sok od brusnice.
etnosnauka
Ljudi kažu da se svakodnevnim pijenjem soka od brusnice možete boriti protiv raka.
Kako se više ne biste sjećali problematične kože, morate pripremiti mješavinu od žlice meda, pola čaše vode i pola čaše soka. Sve se to mora temeljito izmiješati i piti tri puta dnevno nekoliko sati nakon jela.
Ako su želudac, gušterača ili crijeva zabrinuti, sok brusnice treba razrijediti vodom u omjeru jedan prema jedan i piti 100 g 20 minuta prije jela.
