Zeleni čaj, kada se redovito konzumira, ima pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. Ali malo tko zna koji i koji sistem organa. Pa zašto je zaista vrijedno piti zeleni čaj?
Instrukcije
Korak 1
Zeleni čaj je najbogatiji antioksidantima. Antioksidanti (ili, kako ih još nazivaju, antioksidanti) su supstance koje štite ćelije našeg tijela od različitih toksičnih efekata.
Korak 2
Liječnici su dokazali da zeleni čaj može brzo smanjiti krvni pritisak i tako olakšati stanje pacijenta.
Korak 3
Iznenađujuće je da supstance koje čine ovaj napitak čuvaju strukturu kostiju i doprinose njihovom redovnom rastu.
Korak 4
Neki sportisti piju zeleni čaj dok vježbaju. Zabilježeno je da brzo sagorijeva višak masnoće i tonusa, omogućavajući vam duže vježbanje.
Korak 5
Zeleni čaj je posebno koristan za pluća. Štiti ih tijekom izbijanja infekcija, a također ih čisti ako pušite.
Korak 6
Osim što štiti pluća od pušenja, zeleni čaj štiti i jetru. Smanjuje štetne učinke alkohola i smanjuje simptome mamurluka.
Korak 7
Ako osoba ima problema sa zubima, tada liječnik sugerira da se odrekne crnog čaja u korist zelenog. I to s pravom - uostalom, zeleni čaj može spriječiti propadanje zuba.
Korak 8
Zeleni čaj je koristan i na radnom mjestu: aktivira tjelesne resurse, povećava protok krvi u mozak i moždanu aktivnost uopšte.
Korak 9
Ako ste iznenada zabrinuti, nalijte si šalicu zelenog čaja. Poznato je da pomaže u upravljanju stresom.
Korak 10
Možda vam se čini nevjerojatnim, ali zeleni čaj uspostavlja ravnotežu vode u tijelu mnogo bolje nego voda.
