Mnogi ljudi nara još od davnina, kada je stekao slavu kao kralj svih plodova. Žarko crvena boja i neobična kruna - takvo voće ne može ne privući pažnju. Plodovi nara imaju čudesan učinak na ljudsko tijelo. Ništa manje koristan nije ni sok od nara, koji bi neprestano trebao biti u prehrani onih koji prate svoje zdravlje.
Sastav nara soka bogat je kalcijumom, natrijumom, fosforom, gvožđem, magnezijumom, taninima i pektinskim supstancama. Sadrži ogromnu količinu kalijuma. Ogromna količina elemenata u tragovima, vitamina i minerala omogućava vam da zaboravite na nedostatak vitamina i anemiju, pa liječnici snažno preporučuju redovito pijenje soka od nara.
Diuretski učinak soka od nara može ublažiti otok. A pozitivan učinak na probavu pomaže ne samo normalizaciji želuca i ublažavanju upalnih bolesti crijeva, već i gubitku nekoliko kilograma viška.
Ljudi koji rade ili žive u području visokog zračenja trebali bi stalno piti sok od nara kako bi se tijelo moglo oduprijeti njegovim štetnim učincima.
Redovna konzumacija soka od jača jača imunitet, čineći tijelo otpornijim na infekcije i prehlade.
Čak i dijabetičari mogu piti sok od nara jer on ne podiže šećer u krvi kao mnogi drugi voćni sokovi.
Djevojke i žene moraju cijeniti sve prednosti nara. Sok nara čini kožu zdravom i lijepom, vlaži je i čini elastičnijom.
Hipertenzivni pacijenti koji redovito piju sok od nara prestaju se žaliti na povišen krvni pritisak. Sok od nara dobro se nosi s upalnim procesima koji pogađaju bubrege, jetru i zglobove.
