Pića za ljude igraju ne manje važnu ulogu od hrane. Nije uzalud što neko vrijeme neko vrijeme može živjeti bez hrane, već vrlo kratko bez pijenja.
Instrukcije
Korak 1
Voda je najsigurnije piće. Čisti tijelo od toksina, otrova, utažuje žeđ, podmlađuje. Ali samo voda treba biti čista, filtrirana i bolje je da ne bude voda iz slavine, već izvorska.
Korak 2
Čaj je za nas postao duboko tradicionalan. Crni čaj zagrijava i okrepljuje, zeleni čaj zasićen je antioksidansima i vitaminima, liječi se protiv prehlade i putovanja, bijeli čaj razveseljava i podmlađuje, a Puerh je općenito tonik za probavne smetnje.
Korak 3
Kefir - naseljava crijevnu floru lakto i bifidobakterijama, utažuje glad, poboljšava probavu.
Korak 4
Mlijeko. I krava i koza. Što se tiče sadržaja kalcijuma, nema mu premca!
Korak 5
Sok od brusnice skladište je vrijednih vitamina, djeluje protuupalno, antibakterijski, vrlo je ukusan i jednostavan za pripremu napitak.
Korak 6
Kafa pomaže buđenju ujutro, poboljšava raspoloženje, blagotvorno djeluje na rad srca ako se dnevno ne pije više od jedne male šalice visokokvalitetne svježe mljevene kafe.
Korak 7
Kompot od suhog voća prekrasan je desertni napitak koji je omiljen kod odraslih i djece, sadržavao je prirodne šećere, a zbog toga je slatkog okusa.
Korak 8
Svježe cijeđeni sok posebno je koristan u prvih 15 minuta nakon pripreme, a zatim vitamini počinju umirati.
Korak 9
Možete si priuštiti da pijete više od jedne čaše skupog suvog crnog vina dnevno. Ublažava stres, blagotvorno djeluje na rad srca. Ali budite oprezni s ovim pićem, baš kao i sa bilo kojim drugim alkoholom!
