Grejpfrut će pomoći u održavanju mladosti i osiguranju dugovječnosti. Svakodnevna konzumacija ovog voća zasitit će tijelo vitaminima i dati energiju, dobro raspoloženje, pomoći smršaviti.
Borba protiv agruma
Grejp je zdravije jesti svježe. Da bi dobila dnevni unos vitamina C, odrasla osoba mora pojesti 170-200 grama voća, što je otprilike jedna ili dvije velike kriške.
Sok od grejpa dobar je za osobe osjetljive na desni. Redovnom primjenom smanjuje se krvarenje zubnog mesa.
Sjemenke grejpa su antimikrobna i protugljivična sredstva.
Korisne supstance - flavonoidi i vitamin C, koji se sadrže u grejpu, pomažu u otpornosti na gripu, herpes i gljivične bolesti noktiju.
Grejp pripada dijetalnim proizvodima, sadrži samo 33 kcal na 100 grama. Ima korisna svojstva koja pomažu u razgradnji i uklanjanju holesterola iz tijela. Voće ubrzava metabolizam, poboljšava probavu i smanjuje šećer u krvi.
Međutim, nemojte misliti da ćete, ako legnete na kauč i jedite grejp jedan po jedan, sigurno izgubiti kilograme. Grejpfrut nije lijek za gojaznost, već samo pomoćnik u borbi protiv prekomjerne težine.
Grejp se može koristiti u liječenju ateroskleroze, voće snižava krvni pritisak. Stoga se preporučuje upotreba za starije ljude. Grejpfrut ima blagotvorna svojstva koja blagotvorno djeluju na rad živčanog sistema. Poboljšava san i ublažava glavobolju.
200-250 grama soka od grejpa pomoći će ljudima koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta uzrokovanih niskom kiselošću.
Korica grejpa bit će učinkovit lijek protiv žgaravice i bolova u želucu. Da biste to učinili, osušena korica mora se zdrobiti i uzimati 1 kašičica dnevno.
Promatranja dijetetičara pokazala su da svakodnevna konzumacija grejpa može smanjiti koncentraciju glukoze u krvi. Ovo značajno smanjuje rizik od dijabetesa.
Celuloza grejpa sadrži ogromnu količinu različitih vitamina: kalijum, magnezijum, fosfor, jod, fluor, gvožđe itd. Stoga će jedenje grejpa pomoći jačanju imunološkog sistema.
Grejpfrut i zdravlje žena
Grejp je neophodno za trudnice. Zbog sadržaja kalijuma i kalcijuma, voće će ojačati djetetove kosti. Pantotenska kiselina pomoći će u suočavanju s toksikozom u ranim fazama trudnoće. Magnezij može pomoći u smanjenju razdražljivosti i promjena raspoloženja.
Nevjerovatno svojstvo grejpa je da, za razliku od ostalih agruma, ne izaziva alergije, pa ga buduće majke mogu jesti bez ikakvog straha.
Grejp će takođe pomoći u očuvanju ženske ljepote. U kozmetologiji se često koristi za pripremu maski za lice. Ako želite izbjeliti kožu, riješiti se staračkih pjega ili pjega, uzmite komad gaze, namočite ga sokom grejpa i nanesite na lice dok se potpuno ne osuši. Rezultat ćete primijetiti u roku od jednog dana. Radite to dvije sedmice.
Ne pretjerujte s grejpom
Opasno je zlostavljati ovo voće ako imate čir ili gastritis. Vrijedi se odreći grejpa onima koji imaju bolesnu jetru i visoku kiselost u tijelu.
Ni u kom slučaju ne smijete piti sok od grejpa s lijekovima, jer pojačava njihov učinak. Može doći do predoziranja. Ali dok uzima kontracepciju ili hormonalne lijekove, grejp, naprotiv, smanjuje njihovu učinkovitost.
