Uz bučno prijateljsko društvo možete se zabavljati do jutra. Često su takvi sastanci praćeni ukusnim poslasticama i alkoholnim koktelima. Lako se odlučiti za korisnu hranu, ali šta raditi s pićima? Napokon, oni su i visokokalorični. Otkrijmo kako uživati u odmoru, a ne pokvariti figuru.
Poznato i voljeno od strane mnogih koktela, kako se ispostavilo, ne vrijedi se zanositi. Prema nutricionistima sadrži 424 kalorije. Ljudi koji su upoznati s ovom vrstom "aritmetike" neće se iznenaditi. Napokon, koktel uključuje votku, tekilu, rum, džin, triple sec i slatki čaj (ili kolu). Cosmopolitan može biti odlična alternativa. Napici su slični po ukusu, ali što se tiče sadržaja kalorija, potonji je četiri puta manji.
Još jedan popularan koktel. Njegov glavni "nedostatak" je visok sadržaj šećera. Otuda 280 kalorija. Može ga uspješno zamijeniti "moskovska mazga". Votka, limeta i đumbir, koji pružaju samo 130 kalorija, daju mu ugodan, nezaboravan ukus, koji nije inferioran u odnosu na "Margaritu".
Ovo je omiljeno piće na plaži većine turista. Pored alkohola, sadrži i egzotično voće (ananas, kokos), koje zajedno pruža 300 kalorija. Ako sačuvate figuru ili se pridržavate dijete, onda je ovaj koktel bolje zamijeniti rakijom od breskve ili voćnim nektarom votkom. Sadrže tri puta manje kalorija.
Ovo je obično pivo fermentirano odozdo. Upravo je to često uzrok takozvanog "pivskog trbuha". I to nije iznenađujuće! Napokon, ovo piće sadrži 208 kalorija (čaša od pola litre). Ali proteinsko pivo sa 92 kalorije može ne samo utažiti žeđ i osvježiti vas, već i održati tonus s dovoljno proteina i pomoći u izgradnji mišića.
Nesumnjivi favorit sunčane sezone. Ima blag, ugodan ukus i savršeno osvježava. Ali čaša pića sadrži oko 240 kalorija. Sve je to zbog šećernog sirupa. Glamurozni martini ne sadrži takve nečistoće, te stoga, sa samo 70 kalorija, može uspješno zamijeniti svog prethodnika.
