Nar, biljka koja je literaturi dala toliko metafora, pa čak i postala lajtmotiv Kuprinova djela, u stvari se pokazalo ne samo neobičnim voćem, već i zaista riznicom vrijednih tvari.
Šta se krije iza kore?
Zapravo, supstance koje su vrijedne za tijelo sadrže se ne samo pod vanjskom tvrdom korom u kostima i pulpi, već i u samoj koži, u lišću, pa čak i u korijenju stabla. Potonji služe kao osnova za proizvodnju nekih lijekova.
Čak je i Hipokrat znao za svojstva nara da ublažava bolove u stomaku, zarasta rane i zaustavlja krvarenje.
Korisna svojstva nara su neprocjenjiva, ali se mogu objasniti brojnim tvarima koje sadrže i pulpa i sok nara. Na primjer, uravnotežen sastav vitamina (B6, B12, C, P) štedi tijelo oslabljeno van sezone, povećava imunitet. Aminokiseline u nara su slične onima u mesu, ali se puno lakše apsorbiraju. Uz to, stručnjaci potvrđuju prilično značajan sadržaj joda, gvožđa, kalcijuma i kalijuma u ovom voću.
O blagodatima nara
Kako šipak utječe na tijelo? Prije svega, ovo južno voće povećava zgrušavanje krvi, normalizira rad kardiovaskularnog sistema, povećava propusnost krvnih žila, štiteći od srčanog i moždanog udara.
Nar nevjerovatno djeluje na probavni sustav, liječi kolitis, ubija klice, ublažava akutne bolove i liječi sluznicu. Takođe, šipak, koji ima malo kalorija, takođe pokazuje sposobnost razgradnje masti, te je stoga savršen za upotrebu tokom dijeta i dana posta.
Sok od nara povećava regeneraciju kože, ublažava glavobolju, normalizira krvni pritisak i povećava ukupnu otpornost organizma na štetne efekte spoljnih faktora. Jedinstvene mogućnosti nara su da ima antiseptičko, protuupalno i analgetičko djelovanje. Stoga se ispostavilo da je vrlo korisno za teške prehlade i gripu kao sredstvo za povećanje tonusa tijela, uklanjanje toksičnih spojeva i neutralizaciju žarišta upale.
Sok od nara i kreme s njegovom primjenom koriste se u kozmetologiji kao hidratantna sredstva i daju elastičnost bjelini kože.
Kora ploda nara često se koristi za stvaranje lijekova koji se rješavaju želučanih infekcija. Kao biogeni stimulans, nosi se sa bolestima gušterače.
Ukupna hormonska ravnoteža tijela također se može prilagoditi konzumiranjem sjemenki nara. Ulja sadržana u njima posebno su potrebna tokom menopauze. Šipak je uglavnom odličan dodatak vašoj uobičajenoj prehrani, ali umjereno.
