Avokado je nevjerovatno voće. Odnosi se na voće, raste na drvetu i po sastavu je više poput povrća. Avokado gotovo u potpunosti sadrži periodni sistem: gvožđe, sumpor, natrijum, klor, bakar, magnezijum, jod, kalijum, fosfor, kalcijum, kobalt, mangan, bor. Uz to, avokado sadrži mnogo vitamina: A, B, C, E, K, PP. Prirodno, s takvim setom avokado ima mnoga korisna svojstva.
Zdravstvene koristi od avokada
Jedući avokado, osiguravamo se od pojave srčanog udara, ateroskleroze, hipertenzije, anemije. Također će ublažiti hronični zatvor, pomoći kod katarakte, dijabetesa, gastrointestinalnih bolesti. Ovo voće je vrlo korisno kod povećane fizičke aktivnosti, u periodu kada je tijelo oslabljeno (nakon operacija, zaraznih bolesti). Jedenje avokada poboljšava stanje nervnog sistema, ublažava umor, razdražljivost, povećava efikasnost i koncentraciju.
Primijećen je nevjerovatan učinak avokada na kožu: zaglađivanje bora, pomoć u borbi protiv akni, psorijaze, ekcema. Avokado ima antioksidativni učinak koji pomaže podmlađivanju tijela.
Upotreba avokada u kozmetologiji
Ovo nevjerovatno voće ima korisna svojstva koja se cijene ne samo u medicini i kulinarstvu, već iu kozmetologiji. Od pulpe se prave divne maske za lice koje savršeno umiruju, vlaže, njeguju i zacjeljuju kožu.
Često možete pronaći recepte s avokadom za vaše lice. Za suhu kožu pola voća može se pomiješati s malo maslinovog ulja. Pripremljenu kašu ravnomjerno rasporedite po licu i isperite nakon 15 minuta. Ako je koža masna, dobro promiješajte 1 desertnu kašiku pirea od avokada, bjelanjak i 1 desertnu kašiku limunovog soka i nanesite na lice. Oprati nakon 15 minuta hladnom vodom.
Upotreba avokada za kosu nije ništa manje popularna. Najbolje od svega je što ovo egzotično voće pomaže kao sredstvo za obnavljanje. Pulpa avokada može se nanositi uredno ili sa maslinovim uljem.
Avokado, čije su koristi nesumnjive, mora se povremeno koristiti i u kuhanju i u kozmetologiji.
