U svijetu ogroman broj ljudi različitih dobnih skupina obožava slatkiše. Sada postoji ogroman broj različitih slastica i delicija koje mogu zadovoljiti i najsofisticiranijeg gurmana. Ali među svom ovom raznolikošću postoje slatkiši koji su posebno štetni za ljudsko zdravlje.
Glavna šteta svakog slatkog proizvoda je u pravilu to što je bogat šećerom. A šećer, kao što znate, negativno utječe ne samo na figuru, već i na zdravlje, performanse unutarnjih organa i sistema. Pored toga, moderni zalogaji u svom sastavu sve više sadrže štetne nečistoće: konzervanse, arome, razne arome i tako dalje. Na koje slatkiše biste trebali biti oprezni?
7 najštetnijih i najopasnijih slatkih namirnica
Nougat i turski užitak. Istočnjački slatkiši omiljena su poslastica mnogih. Međutim, uprkos visokom udjelu šećera, vrlo su loši u borbi protiv gladi, dok je rizik od debljanja viškom kilograma aktivnom upotrebom takvih proizvoda izuzetno velik. Prekomjerna količina nugata ili turskog užitka u prehrani može pokrenuti dijabetes ili ozbiljne akne. Ovi proizvodi su strogo kontraindicirani za osobe s pankreatitisom. Uz to, orijentalni slatkiši predstavljaju određenu opasnost jer je u modernim proizvodima vrlo malo prirodnih sastojaka. Zamjenjuju ih umjetnim aditivima, kemijskim aromama. Prekomjerno ovo obilje može negativno utjecati na vašu dobrobit.
Bilo koji slatkiš. Šteta takvih proizvoda leži prije svega u činjenici da takvi slatkiši vrlo lako mogu ozlijediti sluznicu usta, ogrebati desni. Stoga ih djeci treba davati s oprezom i paziti da djeca ne grizu takve bombone, jer uopće nije teško slomiti zube na lizalicama. Ovi slatkiši sadrže puno umjetnih aroma i šećera. Zbog činjenice da se otapaju vrlo dugo, privlači razne patogene bakterije koje mogu prodrijeti iz usta u tijelo i izazvati razne upale i bolna stanja.
Čokoladne pločice. Takva delicija, ako je jedete vrlo aktivno, može dovesti do problema sa krvnim sudovima i srcem, do razvoja bolesti gušterače i do povećanog rizika od dijabetesa. U sastavu slatkih pločica nema vlakana, praktično nema korisnih elemenata i vitamina. Međutim, bogate su mastima i brzim ugljikohidratima. Ova kombinacija negativno utječe na rad mozga, povećava opasnost od gojaznosti. Šteta čokoladica leži u činjenici da se nakon što se pojedu, osjećaj gladi vrlo brzo vraća.
Puhani štapići od kukuruza i razni vafli. Ova hrana je prepuna trans masti. Sadrže razne supstance koje se akumulirajući vremenom u ljudskom tijelu mogu dovesti do razvoja karcinoma. Komadići oblatni i kukuruznih štapića suptilno se zaglave između zuba i ponekad ih je izuzetno teško očistiti. Lako je pretpostaviti da slična situacija, koja se redovito ponavlja, izaziva povećanje broja štetnih bakterija u usnoj šupljini, dovodi do problema sa zubima i desnima. Osim toga, ove poslastice - posebno vafli - su visoko kalorične. Dugo ne zasićuju, energija iz njih se brzo troši, ali dobivanje puno suvišnih kilograma vrlo je moguća posljedica zloupotrebe štetnih vafla i kukuruznih štapića.
Halva. Čini se da ovaj proizvod izgleda što prirodnije, jer halva može nanijeti ozbiljnu štetu ljudskom tijelu. Međutim, ova slatkoća može sadržavati puno kadmija, umjetnih slatkih dodataka. Neki proizvodi uključuju i GMO.
Toffee i voćni toffee. Ova poslastica prvenstveno šteti zubima. Vrlo lako uništavaju zubnu caklinu, od posebno ljepljive karamele možete u potpunosti ostati bez ispuna. Takvi slatki proizvodi stvaraju idealne uslove za aktivnost štetnih mikroorganizama u usnoj šupljini. Stoga se povećava rizik od upalnih procesa koji zahvaćaju desni. Uz to, mikrobi mogu ući u probavni trakt i izazvati ozbiljne poremećaje u radu. Butterscotch i karamela, uključujući uslovno prirodne (voće, bobičasto voće), obilno su začinjeni šećerom i aromama. To negativno utječe na tjelesnu težinu i može dovesti do pretilosti ako se takvi slatkiši redovito jedu u velikim količinama.
Žvakaća marmelada. Ovi slatki proizvodi sadrže ne samo more šećera i specifične arome koji mogu utjecati na čovjekovu dobrobit. Često sadrže limunsku kiselinu koja destruktivno djeluje na zubnu caklinu. Pretjerana konzumacija gumenih guma neizbježno dovodi do propadanja zuba i drugih zubnih problema.
