Čajevi, kafa, soda - ljudi svakodnevno konzumiraju široku paletu pića. Srećom, izbor takvih proizvoda sada je zaista velik. Međutim, malo ljudi misli da mnoga poznata pića mogu ozbiljno naštetiti zdravlju. Koji se od njih smatraju najopasnijim i najštetnijim?
Razni topli napici. Ova kategorija štetnog pijenja je vrlo široka. To uključuje uobičajeni čaj, kafu, kakao, razne kompote i tako dalje. U tom slučaju štetu organizmu ne uzrokuje sastav ovog ili onog pića, već temperatura pića. Činjenica je da ako osoba redovito pije čaj ili kafu u vrlo vrućem obliku, to dovodi do razvoja kronične upale u jednjaku, a može negativno utjecati i na sluznicu želuca. To povećava rizik od razvoja karcinoma.
Voćna pića. U ovom slučaju govorimo konkretno o raznim mješavinama, koktelima koji se mogu kupiti u trgovini. S jedne strane, čini se da je takvo piće što prirodnije, jer sastav sadrži sokove od bobica i voća. S druge strane, kokteli i voćne mješavine jako su aromatizirani s aromama, šećerom i drugim štetnim aditivima. Budući da imaju puno kalorija, takva pića mogu dovesti do gojaznosti. Zbog obilja zaslađivača povećava se opterećenje gušterače. Boje za hranu dodane u smoothieje i neprirodne sokove mogu izazvati probavne alergije. Uz to, pretjerano pijenje može vremenom dovesti do ateroskleroze.
Limunade, slatka soda. Čak i dijetna soda može ozbiljno naštetiti ljudskom zdravlju. Takvi proizvodi sadrže mnogo hemijskih dodataka, aroma, konzervansa i drugih. Sve ove komponente pogoršavaju zdravstveno stanje ako vrlo često pijete limunade. Soda iritira jednjak, želudac i crijeva. To može dovesti do nadimanja, bolova, razvoja raznih bolesti, poput gastritisa. Hladne limunade izazivaju grčeve unutrašnjih organa. Kiseline koje se nalaze u sode mogu negativno utjecati na bubrege. Takva pića ne biste trebali piti osobama s upalnim procesima u ovom uparenom organu, koji imaju urolitijazu. Uz to, soda provocira razvoj srčanih bolesti, krvnih žila, može dovesti do dijabetesa ili pretilosti.
Vrlo jaka kafa. Ako dnevno popijete par malih šalica dobre kafe, teško da ćete moći naštetiti svom tijelu. Suprotno tome, znanstvenici tvrde da kafa ima ogromnu listu korisnih svojstava. Međutim, prejak napitak i u velikim dozama može dovesti do grčeva žila mozga, povećati rizik od moždanog udara. Ovaj oblik pića negativno utječe na pritisak. Uz to, što god da se kaže, ali mnoga omiljena kafa iritira živčani sistem. Ako ga ima puno u prehrani, tada se možete suočiti s nesanicom, prekomjernim uzbuđenjem i izazvati tahikardiju.
Energetska pića. Mnogi ljudi znaju da je takvo piće ozbiljno štetno po zdravlje. Međutim, zašto su tačno energetski inženjeri toliko opasni? Glavna šteta leži u njihovom sastavu. Tu je luda količina šećera, kofein u napitcima s tonikom, ekstrakt guarane, tu su i razni aditivi koji mogu negativno utjecati na zdravlje. Stalni unos energetskih napitaka dovodi do potpunog iscrpljivanja živčanog sistema, uz to takvo piće može izazvati i pretilost. Energetika snažno opterećuje srce, ni u kom slučaju ih ne treba kombinirati s alkoholom. Štoviše, tonični napici brzo uništavaju zubnu caklinu, stoga se povećava opasnost od karijesa.
