Nije uzalud što je Goji bobica postala toliko popularna u raznim zemljama. Stvar je u tome što su se na mreži pojavile informacije iskusnih liječnika o njenoj sposobnosti da ubrza gubitak kilograma i razgradi višak masnoće. Glavna stvar je pravilno koristiti proizvod.
Način upotrebe raspravljane bobice prvenstveno ovisi o obliku u kojem je kupljena. Prodaje se u suhom prahu i cijelim suhim bobicama.
Preporučuje se prah od popularnih Goji bobica jednostavno razrijediti toplom vodom i popiti prije jela ili ga dodati raznim jelima i pićima - žitaricama, juhama, kompotima itd. Istina, vjeruje se da je ova metoda vrlo kalorična.
Češći i efikasniji - u obliku čaja ili infuzije suhih goji bobica. Prilično ih je teško naći svježe na prodaju. Kupcima se u pravilu nude paketi sa suhim svijetlim plodovima. Kuhaju se poput najobičnijeg čaja, prerežu na 2 dijela i preliju kipućom vodom. Nakon 10-15 minuta napitak je gotov. Glavno je ne dodavati mu šećer i druge štetne i visokokalorične sastojke. Najbolje je slatkiše zamijeniti s malo meda.
Svoje bobice iz napitka ne preporučuje se jesti u slučaju da se gubitak kilograma plaši dodatnih kalorija.
Ne čuvajte čaj pripremljen od Gojija duže od 24 sata. A najbolje je popiti je odmah nakon kuhanja.
Nutricionisti savjetuju da piće konzumirate kao međuobrok ili nakon obroka. Ali nije preporučljivo popiti ručak s takvim čajem. To negativno utječe na rad želuca.
