Trenutno postoji mnogo načina za mršavljenje, među kojima su nevjerovatno popularne metode rješavanja suvišnih kilograma pomoću raznih čajeva i dekocija koji značajno poboljšavaju metabolizam.
Vitaminski čaj za mršavljenje
Trebat će vam:
- Art. kašika bobičastog voća (u jesen je bolje koristiti svježe);
- Art. kašika šipka;
- Art. kašika lišća koprive.
Navedeni sastojci moraju se napuniti sa 500-700 ml vruće vode, insistirati u termosu najmanje sat vremena. Podijelite čaj na trećine i pijte tijekom dana. Redovna upotreba ovog napitka dva do tri puta sedmično primjetno poboljšava metabolizam, uklanja višak tečnosti iz tijela, zasićuje ga vitaminima i mineralima. Istovremeno, zdravstveno stanje se prirodno poboljšava.
Čaj od đumbira
Trebat će vam:
- Art. kašika đumbira;
- kašičica listova ribizle;
- kašičica listova kupine.
Oljuštite korijen đumbira, naribajte. Pomiješajte sve sastojke i prelijte vrućom vodom na 90-95 stepeni (300 ml). Pustite da se čaj kuha 10-15 minuta, podijelite ga na tri dijela (po 100 ml) i pijte tokom dana. Ovaj napitak ima jedinstveni ukus i aromu.
Čaj za mršavljenje od korijena čička
Trebat će vam:
- h. žlica kore krkavine;
- h. žlica koprive;
- kašičica listova mente.
Pomiješajte sastojke i prelijte 300 ml kipuće vode, pustite da se kuha nekoliko minuta (ne više od 15), a zatim procijedite. Pijte tri puta dnevno po 100 ml prije jela.
Vrijedno je zapamtiti da je bilo koji od gore navedenih čajeva kontraindiciran u slučaju pogoršanja bilo kojih bolesti gastrointestinalnog trakta, slabljenja imunološkog sistema, kao i urolitijaze. Prije pijenja čaja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
