Stara tradicija pijenja čaja svjetski je poznata. Ljudi su se okupili za veliki samovar i mogli popiti 10 šalica čaja. Danas to niko ne radi i ne konzumira čaj u takvim količinama. Međutim, tradicija pijenja čaja preživjela je do danas. Šta je izazvalo takvu ljubav prema čaju? Odgovor je jednostavan - ima mnoštvo korisnih svojstava.
Crni čaj
Mnogi ljudi dan započinju šalicom crnog čaja. Jača živčani sistem, potiče cirkulaciju krvi i to ne tako intenzivno kao kafa, ali učinak dobiven čajem traje duže. Napitak pomaže tijelu u borbi protiv toksina, promovirajući njihovo uklanjanje. Čaj vrlo pozitivno djeluje na mentalne procese, koncentrira pažnju i razvija maštu. Vrlo korisno za ljude sa kreativnom profesijom.
Zeleni čaj
Ovaj se čaj s pravom smatra izvorom zdravlja. Dobar je za prevenciju raka, značajno smanjuje rizik od bolesti, bori se protiv bolesti srca i krvožilnog sistema te brine o jetri. Zeleni čaj pripada prirodnim imunostimulansima. Snižava krvni pritisak, smanjuje vazospazam. Skuvan čaj od prije nekoliko dana djeluje antimikrobno, pa se ovom infuzijom mogu prati rane, praviti losioni. Snažno pripremljen čaj dobro pomaže u liječenju konjunktivitisa i ječma. Dobro je ispirati usta zelenim čajem nekoliko puta sedmično, kao aktivno se bori protiv karijesa. Čaj je diuretik, čisti bubrege, stimulira jetru. Prema naučnicima, redovna konzumacija pića pomaže u jačanju kostiju i uklanja radioaktivne supstance, što je prevencija radijacione bolesti.
Voćni čaj
Danas su se pojavile mnoge vrste voćnih čajeva. Čajevi od šipka i hibiskusa vrlo su traženi. Korisni su, prije svega, zbog sadržaja vitamina C. Ova pića preporučuje se kuhati ne sa strmom kipućom vodom, poput crne i zelene vode, već s malo ohlađenom prokuhanom vodom, jer čajevi mogu izgubiti aromu. Šipak čisti organizam, smanjuje krvni pritisak, jača imunološki sistem. Hibiskus pripada antioksidansima, što znači da odgađa starenje tijela.
Korisna svojstva različitih vrsta čaja vrlo su korisna u prevenciji mnogih bolesti. Istodobno, postupak pijenja čaja mnogo je ugodniji i ukusniji od uzimanja raznih lijekova. Vrijedno je razmisliti o svom zdravlju i odabrati jednu od najučinkovitijih preventivnih mjera - čaj.
