Muesli je popularan proizvod među djevojkama koje mršave. Obogaćeni su vitaminima i mineralima. Jedenje jedne trake napunit će vas satima. Ne može si svako priuštiti svakodnevnu kupovinu ovog proizvoda. Muesli je lako napraviti kod kuće bez trošenja puno vremena.
Neophodno je
Za 10 pločica granole: -2 šalice instant ovsa -1 šalica nasjeckanih badema -1/2 šalice ribanog kokosa -1/4 šalice pistacija -1/4 šalice Chia sjemenki -1/4 šalice maslinovog ulja -4 kašike putera -1/4 šolja smeđeg šećera -1/3 šalice meda ili kukuruznog sirupa -1 kašičica ekstrakta vanilije -7 unci tamne čokolade
Instrukcije
Korak 1
U slučaju da niste pronašli sjeme ili žitarice koje su vam potrebne, zamijenite ih bilo kojom žitaricom. Kombinirajte zob, bademe, kokos, orah, pistacije, chia sjemenke i maslinovo ulje dok zrna ne budu potpuno uronjena u ulje. Pecite na temperaturi od 350 ° F 8-10 minuta. Izvadite iz pećnice dok ne porumeni.
Korak 2
U loncu na srednje jakoj vatri kombinirajte maslac, šećer, med i ekstrakt vanilije. Prokuhajte, a zatim uklonite s vatre. U posudi kombinirajte musli (korak 1) i maslinovo ulje tako da su svi musli potpuno prekriveni uljem. Na limu za pečenje sa pergament papirom stvorite kvadratni oblik 8x8 centimetara. Prenesite musli iz posude. Peći na 300 ° F 25-28 minuta. Izvadite musli iz rerne i lagano isecite. Šipke će biti mekane, budite oprezni pri rezanju.
Korak 3
Otopite čokoladu u mikrotalasnoj ili na šporetu. Na pločice dodajte tanki sloj čokolade i kašikom rasporedite po cijeloj površini. Preokrenite svoje čokoladice naopako. Stavite u hladnjak na 2-3 sata.
Korak 4
Prije posluživanja muslija prelijte čokoladom i ukrasite suhim voćem. Prijatno!
