Tako je divno ponekad sjediti pred televizorom navečer i jesti slatkiše za slatkišima. Raspoloženje odmah raste, stres nestaje. No, uprkos svim pozitivnim aspektima čokolade, ne smije se zaboraviti koliko je ona ponekad destruktivna za figuru i zdravlje.
Ljudi s dobrim metabolizmom nemaju problema s ovim proizvodom, ali u ostatku konzumacija čak i male količine slatkiša može izazvati alergije, akne i višak kilograma.
Ne morate uvijek potpuno prekinuti svoju čokoladnu naviku. Jedan od načina može biti djelomično odbijanje. Na primjer, jedan slatkiš dnevno. Ako imate bilo kakve simptome od konzumiranja puno slatkiša, onda je ovaj način za vas. Smanjite porciju svaki dan i uskoro ćete imati dovoljno vrlo male količine čokolade dnevno i to bez narušavanja vaše ljepote i zdravlja.
Također bi bilo lijepo zamijeniti čokoladu nečim drugim što je također slatko, ali bez šećera i zdravije. Alternativa tome mogu biti slatkiši bez vitamina i šećera. Sada ih ima puno, prodaju se u mnogim supermarketima.
A najbolja i prirodna zamjena može biti med (ako na njega nema alergije). Naravno, med s okusom čokolade ne može se porediti, ali koliko korisnih tvari, pravi prirodni proizvod! Riznica vitamina za vaše tijelo. U med možete dodati komade orašastih plodova, što god želite. Glavna stvar je ne pretjerivati, mnogi od njih uzrokuju alergije. Ako prijeđete na med s orasima, neće vam trebati ni čokolada.
