Soda je najpopularnije sredstvo za gašenje žeđi. Oni koji su ga navikli svakodnevno koristiti, više ne prate količinu koju piju. Međutim, soda ne može utažiti žeđ, ali može naštetiti tijelu. Stoga morate biti svjesni kakve će se promjene dogoditi ako se odreknete gaziranih pića.
Sate Fast Visok sadržaj šećera u sode povećava nivo insulina. Kao rezultat toga, veća je vjerovatnoća da ćete osjetiti glad i ne možete se brzo zasititi. U slučaju odbijanja slatkih pića, brzo ćete se zasititi i smanjiti apetit.
Podmlađivanje Svi znaju da pušenje uzrokuje starenje kože. Gazirana pića imaju isti efekat. Oni koji ih svakodnevno koriste brže stare. Ako prestanete piti sodu, proces starenja će se usporiti.
Gubljenje kilograma Kao što je već spomenuto, soda pokreće skok insulina i čini vas više gladnima. Stoga, oni koji žele izgubiti kilograme moraju se potpuno odreći ovih napitaka. Dijetalna kola nije izuzetak. U suprotnom ćete biti stalno gladni, što definitivno neće osigurati gubitak kilograma.
Zdravlje Gazirana pića sadrže fosfornu kiselinu koja negativno utječe na vaš želudac ubijanjem korisnih bakterija u vašem gastrointestinalnom traktu. Soda ispire kalcijum, koji može oslabiti kosti i oslabiti rad bubrega. Imunitet takođe slabi.
Aktivnost Šećerna pića sadrže puno kofeina i sličnih stimulansa. Ako ste ih navikli svakodnevno piti, riskirate stalni umor i stres (ako još niste primili). Ako umjesto gaziranih pića počnete piti običnu vodu, primijetit ćete da ste postali puno oprezniji.
