Kako Kuhati Varivo Od Sirovog Povrća

Sadržaj:

Kako Kuhati Varivo Od Sirovog Povrća
Kako Kuhati Varivo Od Sirovog Povrća

Video: Kako Kuhati Varivo Od Sirovog Povrća

Video: Kako Kuhati Varivo Od Sirovog Povrća
Video: Brzo i fino VARIVO OD POVRĆA 2024, Novembar
Anonim

Dijeta sa sirovom hranom dobiva sve veću popularnost, a blagodati jela kuhanih bez termičke obrade nesumnjive su. Istodobno, uopće nije potrebno potpuno napustiti topla jela, dovoljno je u prehranu uvesti više svježeg povrća i voća. Možete ponovo otkriti ukus poznate hrane pokušavajući varivo od sirovog povrća.

Kako kuhati varivo od sirovog povrća
Kako kuhati varivo od sirovog povrća

Neophodno je

  • - patlidžan - 200 g;
  • - paradajz - 200 g;
  • - slatka paprika - 100 g;
  • - beli luk - 1 - 2 karanfilića;
  • - biljno ulje - 2 kašike;
  • - peršin po ukusu;
  • - limunov sok - 2 kašike;
  • - morska sol - po ukusu;
  • - sol - 1 kašika;
  • - voda - 1 l;
  • - med - 1 kašičica.

Instrukcije

Korak 1

Prvo je potrebno oguliti i narezati patlidžan na male kockice. Zatim, da biste uklonili gorčinu ovog povrća, stavite njegove komade u staklenu ili emajliranu posudu, prelijte žlicom soli i napunite vodom. Ostavite patlidžan na stolu oko pola sata. Voda se mora ocijediti, a kako biste uklonili preostalu sol i sjeme, povrće isperite tekućom vodom.

Korak 2

Dok se narezani patlidžan namače u slanoj vodi, pripremite ostatak povrća. Ogulite tanke kore i sjemenke paradajza i paprike. Zatim oljušteno voće narežite na male kockice. U smjesu povrća odmah dodajte sitno nasjeckani peršin i češnjak provučeni kroz posebnu prešu ili nasjeckani na finom ribežu.

Korak 3

Stavite pripremljene patlidžane u mješavinu paradajza i paprike, posolite povrće i začinite mješavinom biljnog ulja, meda i limunovog soka. Pustite povrće da se strmi 15 minuta i jelo se može poslužiti.

Prekrasno i mirisno varivo od sirovog povrća također će biti primjereno na svečanom stolu.

Preporučuje se:

Kako Kuhati Varivo Od Povrća S Mesom

Kako Kuhati Varivo Od Povrća S Mesom

Varivo od povrća je odlična večera. Pogotovo ljeti kada želite nešto manje masno. Može se pripremiti sa dodatkom bilo kojeg povrća po ukusu (krompir, patlidžan, kupus itd.). Evo jednog od recepata. Recept je za 6 porcija. Neophodno je 500 gr

Kako Kuhati Varivo Od Povrća Od Tikvica, Krompira I Rajčice

Kako Kuhati Varivo Od Povrća Od Tikvica, Krompira I Rajčice

Tokom svježe sezone, za ručak ili večeru, možete pripremiti ukusno i zdravo varivo od tikvica, krompira i paradajza. Uprkos niskom sadržaju kalorija, ovo vitaminsko jelo dugo vam daje osjećaj sitosti i daje energiju. Recept od variva od povrća Potrebni sastojci:

Kako Kuhati Varivo Od Povrća U Slow štednjaku

Kako Kuhati Varivo Od Povrća U Slow štednjaku

Ako mršavite ili želite samo večerati nešto lagano, jela od povrća će biti najbolji izbor za vas. Povrće bogato vitaminima u bilo kojem obliku bit će korisno za zdravlje i tijelo u cjelini. A najlakše je kuhati varivo. Pokazaće se da je ovo jelo nevjerovatno ukusno i nježno u multivarku

Kako Kuhati Ukusno Varivo Od Povrća Od Tikvica U Polaganom Kuhaču

Kako Kuhati Ukusno Varivo Od Povrća Od Tikvica U Polaganom Kuhaču

Ovo povrće, varivo s tikvicama, kuhano u polaganom kuhalu, može biti samostalno jelo, te kao prilog mesu, tjestenini ili riži. Ovaj recept vrlo brzo priprema varivo. Povrće je sočno i nježno. A tajna je u začinima koji se dodaju varivu od povrća tokom kuhanja

Kako Kuhati Varivo Od Povrća Sa Piletinom, Kupusom I Krompirom

Kako Kuhati Varivo Od Povrća Sa Piletinom, Kupusom I Krompirom

Pileće povrće paprikaš spas je zauzetoj domaćici. Jednostavni proizvodi, malo vremena i zdrav ručak, a možda je i večera spremna. Neophodno je - 100 grama pilećih prsa, - 100 grama bijelog kupusa, - 60 grama šargarepe, - 40 grama luka, - 60 grama zelenog graška, - 60 ml biljnog ili suncokretovog ulja, - sol po ukusu, - peršin po ukusu, - 1 krompir