Obroci u korizmi su posebno raspoređeni po danima u nedelji. Međutim, postoje i mali izuzeci: moguće je jesti hranu s biljnim uljem radnim danima, kao i na praznike Blagovijesti i na Cvjetnicu, možete jesti ribu i plodove mora, na Lazarevu subotu - kavijar. Takođe, nekih dana trebate se potpuno kloniti hrane i vode do ponoći.
Prema Crkvenoj povelji, sedmice su sedmice. Dakle, Velika korizma traje 7 sedmica: 6 sedmica, a posljednja - Strasna sedmica - najteža! Prva nedelja se takođe smatra strogom. Prema crkvenoj povelji, hranu i vodu možete uzimati tokom posta nakon 15:00 ili malo prije tog vremena, odnosno nakon večernje, 1-2 puta dnevno, obično ne više od 200-300 grama jela ili određeni proizvod. Svi ljudi mogu postiti, ali hrana potrebna za normalan život umirovljenika ili rudara je drugačija, pa se možete obratiti svećeniku kako biste olakšali post. Osoba koja posti može se osjećati mirno i smireno, nemojte mučiti tijelo glađu, jer u protivnom nanosimo sebi štetu, a ovo je veći grijeh od nepoštenja.
Međutim, može se reći koja se hrana i u koje dane može jesti, izostavljajući prehranu i količinu hrane koju će svako odabrati za sebe pojedinačno ili po savjetu sveštenika.
Dakle, za 2016. godinu period Velikog posta prema crkvenoj povelji je sljedeći:
- 1. nedelja - od 13. do 19. marta
- 2. nedelja - od 20. do 26. marta
- 3. nedelja - od 27. marta do 2. aprila
- 4. nedelja - od 3. aprila do 9. aprila
- 5. sedmica - od 10. do 16. aprila
- 6. nedelja - od 17. aprila do 23. aprila
- Velika nedelja - od 24. aprila do 30. aprila
Početak korizme 2016. treba smatrati 14. marta, ali od mesa i mliječnih proizvoda treba se suzdržati već na Oproštajnu nedjelju 13. marta.
Suho jelo se podrazumijeva jedenje svježeg povrća i voća koje nije termički obrađeno, kao i orašastih plodova, sušenog voća, sjemenki biljaka, meda, od pića - dekocija, sokova, kompota.
Vruća hrana bez ulja je prije svega kuhano povrće, prihvatljiva tjestenina, kuhane žitarice, po želji svježe povrće i voće, kiseli krastavci, ukiseljena i fermentirana hrana, od pića možete koristiti čaj, kakao, bilo koja hladna pića.
U dane kada je dozvoljeno jesti vruću hranu s maslacem, možete kuhati i pečena jela.
Na praznike Blagovijesti i Cvjetnice možete jesti ribu, a na Lazarevu subotu - riblji kavijar.
