Svi znaju korisna svojstva prirodne mineralne vode. Narzan povećava tonus ljudskog tijela, poboljšava imunitet i pospješuje probavu. Da biste pojačali učinak vode, trebali biste se pridržavati nekih pravila za njen unos. Vrijedno je razmisliti kako i kada piti Narzan.
Instrukcije
Korak 1
Prvo pokušajte odlučiti zbog čega pijete Narzan. Postoje različite vrste Narzana, od kojih svaka pomaže kod različitih bolesti. Svojstva i učinci vode obično su napisani na etiketi: ne zaboravite obratiti pažnju na nju prilikom kupnje proizvoda. Ova voda koristi se za liječenje bolesti želuca, crijeva, čira i kardiovaskularnog sistema. U tim slučajevima doziranje propisuje liječnik. Ne biste se trebali ponašati prema principu "što više to bolje." Prezasićenje solima i mineralima neće koristiti tijelu. Takođe, svaka bolest ima svoje nijanse. Na primjer, za želučane bolesti i čireve vrijedi ispuštati plinove iz vode prije pijenja kako ne bi naštetili tijelu.
Korak 2
Koristite li mineralnu vodu samo za profilaksu? Postoji nekoliko pravila kojih biste se ipak trebali pridržavati. Gastroenterolog Aleksandar Evtukhov preporučuje uzimanje Narzana 200-250 ml dnevno, ne više. U tom će slučaju vaše tijelo imati koristi od vode, ali neće iritirati sluznicu želuca, neće vas mučiti bolovi u trbuhu i podrigivanje.
Korak 3
Vrijedno je spomenuti u kojem obliku piti Narzan. Imajte na umu da će čaša tople mineralne vode (zagrijane na 35-40 stepeni) prije jela smanjiti apetit i tako vam pomoći da izgubite kilograme. S druge strane, zbog hladnog Narzana želite pojesti čvrsto.
Korak 4
Narzan se može koristiti ne samo za oralnu primjenu, već i za pranje. Ako za jutarnje zahvate koristite mineralnu vodu umjesto iz slavine, stanje kože će se primjetno poboljšati. U nekim centrima za liječenje kupke i bazeni pune se mineralnom vodom, a koristi se i za inhalacije, ispiranje nazofarinksa, liječenje organa od ginekoloških bolesti itd. Narzan može donijeti nevjerojatne koristi, ali ne biste trebali zaboraviti na opasnosti od "predoziranja" i zlouporabe bolesti.
