Zdrava prehrana nekompatibilna je s brojnim popularnim pićima koja nepopravljivo štete zdravlju. Ako se odlučite odreći brze hrane, masne i pržene, ne zaboravite zamijeniti i neka od svojih omiljenih pića u prehrani.
Instrukcije
Korak 1
Vrećice čaja. Ovo se ne može nazvati čajem u punom smislu te riječi. Postoji samo čajna prašina, otpad, generalno, ono što nije išlo u prodaju. Neki proizvođači dodaju boje u prah vrećica čaja kako bi se činilo da je čaj dobro pripremljen.
Korak 2
Instant kafa. Ako je zrna kafa zdravo piće, onda je instant kafa suprotno. Začepljuje krvne sudove, doprinosi nakupljanju neželjenih supstanci u tijelu.
Korak 3
Slatka gazirana voda. Zaboravi na Pepsi, kolu i slična pića zauvijek. S njima je dobro samo ukloniti kamenac u čajniku.
Korak 4
Visoko gazirana pića, čak i ako ne sadrže šećer. Soda štetno djeluje na želudac, posebno ako je pijete natašte.
Korak 5
Nekuhana, nefiltrirana voda iz slavine. Može postojati visok sadržaj klora, a također, upotrebom takve vode postoji rizik od zaraze nekom vrstom crijevne infekcije.
Korak 6
Pivo u velikim količinama. Pogotovo ga muškarci ne trebaju piti, trbuh zaista raste iz piva, zbog sadržaja ženskog hormona u ovom piću.
Korak 7
Energetsko piće. Dramatično povećava krvni pritisak, remeti rad srca, izaziva ovisnost
