Dijeta nije laka. Ali ono što ne idemo da se riješimo viška kilograma. Nutricionisti se žure da udovolje: sada se problem može riješiti uz pomoć zdravih napitaka koje možete pripremiti sami.
Priprema figure za ljeto započinje u proljeće. I tu čaj od maslačka dolazi u pomoć. Cetvrt tegle bez lišća napunite litarsku teglu i prelijte kipućom vodom. Dodajte par kašika meda i pošaljite rezultujuću smjesu da se ulije na hladnom mjestu 4 sata. Takav napitak savršeno će zamijeniti obični čaj, očistiti tijelo od štetnih tvari, poboljšati zdravlje i, što je najvažnije, spasiti vas od suvišnih kilograma. Samo pazi! Čaj od maslačka moćan je diuretik.
Ima bogat voćni ukus i izvrsno je utaživanje žeđi. Naravno, može se kupiti u bilo kojem supermarketu. Ali bolje je da ga sami kuvate. Da biste to učinili, ogulite jedan ananas i iscijedite sok iz kaše. Razrijediti s malo hladne vode. Ovaj napitak uklonit će višak tekućine iz tijela i regulirati metabolizam. Stoga će se pokazati korisnim za vašu figuru.
Ovaj čudotvorni napitak bogat je vitaminima i odličan je za one koji ne mogu na dijetu. Za njegovu pripremu uzmite dvije litre hladne vode, dodajte sok jednog limuna, sitno nasjeckani krastavac, listove mente i nekoliko komada korijena đumbira. Inzistirajte na ovom koktelu u frižideru 15 sati. Sassi vodu trebate konzumirati četiri dana po 8 čaša. Tada je bolje napraviti pauzu od tjedan ili dvije.
Ovo je prilično jednostavan koktel koji svako može pripremiti za sebe ujutro. Dodajte limunov sok i nasjeckani korijen đumbira u čašu vode po ukusu. Po želji piće se može ohladiti s nekoliko kockica leda. Đumbir je izvrsna pomoć u borbi protiv pretilosti. Limun regulira rad bubrega, metabolizam, čisti tijelo od toksina. Tako koristan tandem proizvoda definitivno će vam pomoći da postignete svoju dragocjenu figuru.
Još jedan čarobni koktel koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma. U čašu vode dodajte kašiku meda i ravnu kašičicu cimeta. Pijte ovaj napitak ujutro pola sata prije doručka. Cimet normalizuje probavu i metabolizam. A zamjena šećera medom općenito je dobra za zdravlje i oblik.
Prije eksperimentiranja s pićima potražite savjet stručnjaka. Možda imate intoleranciju na određenu hranu. To može izazvati neugodnu reakciju tijela i samo će zakomplicirati situaciju.
