Ovaj ukusni smoothie dragocjen je izvor vitamina i minerala. Može se poslužiti ne samo kao bezalkoholno piće, već i umjesto doručka ili čak lagane večere.
Neophodno je
- - jabuka;
- - banana;
- - 500 ml jogurta od vanile;
- - 10 velikih grožđa bez koštica;
- - sok od naranče po ukusu;
- - zelena salata;
- - 10 listova špinata.
Instrukcije
Korak 1
Ogulite jabuku i bananu, nasjeckajte grubo i stavite u blender. U to dodajte oprano grožđe, listove špinata i zelenu salatu.
Korak 2
U blender ulijte sok od naranče i jogurt od vanilije koji mogu zamijeniti obično mlijeko od vanilije. Sve dobro pobijedite velikom brzinom.
Korak 3
U visoke čaše dodajte malo zdrobljenog leda i u njih ulijte gotov smoothie. Ukrasite čaše klinovima od metvice i kreča i poslužite.
