Zašto je serum koristan? Ovo pitanje je vjerovatno svako od nas postavio barem jednom u životu suočen s ovim proizvodom. Pa, koje su blagodati seruma za tijelo?
Korisna svojstva sirutke
Sirutka je vrlo bogata proteinima i ima malo ili nimalo masti. Serum takođe sadrži mnoge vitamine i minerale. I upravo zahvaljujući ovom jedinstvenom sastavu serum duguje sva svoja korisna svojstva.
Jednako je važno da sirutku mogu jesti čak i oni koji ne mogu uzimati mlijeko. U isto vrijeme, osoba prima potrebnu količinu elemenata u tragovima kao što su fosfor i kalcijum. Sirutka pomaže u čišćenju tijela od toksina i toksina koji se nepromjenjivo stvaraju u našem tijelu i dolaze izvana.
Nabrojimo glavna korisna svojstva sirutke:
- normalizacija probavnog trakta;
- aktivacija bubrega;
- čišćenje jetre;
- povlačenje toksičnih supstanci;
- serum je jedinstveno protuupalno sredstvo.
Korisna svojstva sirutke proučavana su vrlo dugo. Sirutka je efikasan diuretik koji takođe ima tonik učinak na tijelo. Serum se može uzimati kod različitih poremećaja gastrointestinalnog trakta, kožnih bolesti, pa čak i trovanja hranom. Studije su pokazale da serum izvrsno ublažava stres i neuropsihičan je.
Treba napomenuti da je sirutka najkaloričniji mliječni proizvod. Sadržaj kalorija u sirutki gotovo je tri puta manji od sadržaja mlijeka.
Primena seruma
Sirutka se može koristiti u terapijskoj dijeti za različita zdravstvena stanja. A pijenjem čaše sirutke dnevno na prazan želudac osigurat ćete učinkovito čišćenje crijeva.
Serum se koristi i u kozmetologiji. Na primjer, mješavina sirutke i limunovog soka može se koristiti za izbjeljivanje staračkih pjega. Međutim, ako imate suhu kožu, trebali biste se suzdržati od takvog lijeka.
Serum se može koristiti umjesto šampona za pranje kose. Prije kupanja namočite kosu serumom, a zatim je jednostavno temeljito isperite - to će vam pomoći ojačati i isprati nečistoće bolje od šampona.
Ljeto je vrijeme za odmore i vrlo često imamo opekline. I tu će vam pomoći jednostavna sirutka - dodajte je u toplu kupku i potopite u nju neko vrijeme. Bol od opeklina smiriće se.
