Kako Pravilno Pripremiti čaj Od Limuna

Sadržaj:

Kako Pravilno Pripremiti čaj Od Limuna
Kako Pravilno Pripremiti čaj Od Limuna

Video: Kako Pravilno Pripremiti čaj Od Limuna

Video: Kako Pravilno Pripremiti čaj Od Limuna
Video: Limun Kao Lijek: Ljekovitosti Čaja Od Limuna 🍋 2024, Marš
Anonim

Limunski čaj jedno je od najpopularnijih i najpriznatijih pića na svijetu. Njegov simultani slatko-kiseli ukus teško ostavlja nikoga ravnodušnim. I prilično je jednostavno kuhati ga. Čini se da je odsjekao limun i stavio ga u šalicu, dodao kipuću vodu - i ukusno okrepljujuće piće je gotovo. Međutim, stručnjaci kažu da da bi čaj s limunom bio ne samo ukusan, već i zdrav, mora se pravilno pripremiti.

Kako pravilno pripremiti čaj od limuna
Kako pravilno pripremiti čaj od limuna

Limunov čaj može imati snažan terapeutski i profilaktički učinak u borbi protiv starenja, čišćenja tijela od slobodnih radikala, pa čak i u borbi protiv raka.

Limun se tradicionalno smatra jednim od najmoćnijih antioksidanata. I upravo je to glavni problem prekomjerne ili nepravilne upotrebe takvog voća. Napokon, previše antioksidansa je opasno za tijelo.

Kako napraviti čaj od limuna

Prvo morate pripremiti limun. Obavezno ga dobro isperite pod mlazom vode. Budući da se limun u Rusiju uglavnom transportuje izdaleka, njihova koža može biti prekrivena tankim slojem zaštitnog voska ili drugim supstancama koje nemaju najbolji učinak na ljudsko zdravlje.

Limun možete oprati i posebnim sapunom i četkom. Samo u ovom slučaju potrebno ga je temeljito isprati sapunom.

Na kraju pranja limun poparite kipućom vodom. Zatim natrljajte koricu limuna i stavite je u čašu. Dodajte mu šećer i sve temeljito promiješajte. Zatim ulijte čaj i stavite klin limuna. Stručnjaci uvjeravaju da ovaj čaj ispada bogatiji i aromatičniji. Dakle, posluživanje limunskog čaja bit će što korektnije.

Ako vam se okus limuna ne sviđa prebogat, možete uzeti grumen rafiniranog šećera i utrljati ga na limun tako da bude zasićen sokom. Zatim ga dodajte čaju. Dobit ćete vrlo nježno i aromatično piće.

Kada pripremate čaj s limunom, morate imati na umu da je u plodu potrebno što više sačuvati vitamin C. Zbog toga ga ni u kom slučaju ne treba prelijevati kipućom vodom. Optimalna temperatura za čaj od limuna naziva se 50 stepeni. Možete jednostavno dodati krišku limuna u topli čaj, a napitak će dobiti laganu citrusnu aromu.

Imajte na umu da čaj od limuna gubi svoju bogatu boju. Kao rezultat toga, što veći limun stavite u šalicu, to ćete lakše dobiti piće.

Kontraindikacije za upotrebu

Što se tiče pijenja čaja s limunom, glavno je ne pretjerivati. Napokon, na primjer, pretjerana konzumacija takvih pića može dovesti do problema s bubrezima i jetrom zbog trovanja antioksidantima. Te se supstance odlikuju povećanom biološkom aktivnošću i prilično su toksične za pročišćavanje u ljudskom tijelu. Preporučena sigurna porcija čaja od limuna dnevno ne prelazi 600 ml.

Oni koji pate od različitih bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, čir itd.) Trebaju biti oprezni s takvim napitkom. Kiseli limun jako iritira sluznicu želuca i dovodi do još većeg pogoršanja situacije. U tom slučaju dnevno ne možete piti više od 300 ml čaja s limunom.

Također, kontraindikacija za pijenje čaja s limunom može biti alergija na agrume. To je zbog činjenice da višak potencijalnog alergena u obliku vitamina C može čak dovesti do razvoja anafilaktičkog šoka itd.

Uz to, treba imati na umu da limun prilično snažno djeluje na zubnu caklinu, pa ga ne biste trebali zloupotrijebiti kako ne biste morali često tretirati zube.

Preporučuje se: