Naše pra-prabake počele su čaju dodavati razno bilje, začine i bobičasto voće. Sada su takve čajeve počele da proizvode razne čajne kompanije. Ali spravljen vlastitim rukama, s prirodnim sastojcima, ovaj čaj neće imati samo poseban ukus i aromu, već i korisna svojstva. Evo šest najčešćih, korisnih aditiva za čaj.
Instrukcije
Korak 1
Anis
Njeno voće treba dodati čaju čim osjetite neugodnu upalu grla. Ali čak i ako je kašalj već počeo, bit će ga puno lakše i brže izliječiti čajem s dodatkom plodova anisa.
Korak 2
Jasmine
Podržavat će tijelo tijekom perioda fizičke iscrpljenosti, pomoći će u brzom vraćanju snage i ublažavanju umora. Povećava krvni pritisak. Vratit će izgubljeni apetit.
Korak 3
Đumbir
Korijen đumbira možete naribati i skuhati poput čaja, ili možete dodati đumbir gotovom čaju. Pomaže kod mršavljenja, aktivira metabolizam, pomaže kod prehlade, zagrijava i dobro okrepljuje.
Korak 4
Kalendula
Sjeme i cvijet nevena imaju antibakterijska svojstva, ublažavajući na taj način prehladu, gripu i upalu grla.
Korak 5
Lavanda
Ima sedativna i antispazmodična svojstva. Dobro djeluje kod stresa, neuroza i poremećaja spavanja.
Korak 6
Mint
Listovi mente dodani u čaj mogu vam pomoći da se opustite i smirite. Stoga ga je dobro piti noću. Poboljšava probavu. Spasit će vas vrućine za vrijeme prehlade. Ublažava iritaciju grla i ublažava kašalj bronhitisa.
