Laneno brašno korisni je prirodni proizvod koji je izvrsna pomoć u borbi protiv pretilosti i poboljšanju zdravlja. Laneno brašno se koristi ne samo u ishrani, već iu kozmetologiji. Ovaj proizvod pravo je skladište hranjivih sastojaka.
Sastav lanenog brašna
Laneno brašno se dobija mlevenjem semena. Neće ga biti teško napraviti kod kuće, samo ulijte šaku sjemenki u mlin za kavu i sameljite ga u prah. Laneno brašno sadrži ogromnu količinu polinezasićenih masnih kiselina i biljnih proteina, uključujući Omega-3, Omega-6. Glavna karakteristika sastava lanenog brašna je sadržaj lignana - biljnih antioksidanata koji se bore protiv hormona koji pokreću razvoj ćelija karcinoma u tijelu.
Bogat set vitamina i različitih minerala uklanja laneno brašno u kategoriju korisnih proizvoda. Ogroman plus
razmatra se laka asimilacija supstanci u ljudskom tijelu. Laneno brašno sadrži vitamine A, E i grupu B. Među mikroelementima su: fosfor, cink, molibden, kalcijum, bakar, natrijum, hrom, gvožđe i mangan. Brašno sadrži sedam puta više kalijuma nego banane i četiri puta više cinka i magnezijuma.
Zbog svojih korisnih svojstava, laneno brašno se široko koristi u kozmetologiji i narodnoj medicini za liječenje mnogih bolesti.
Blagodati lanenog brašna
Teško je pronaći prirodni prirodni proizvod koji ima tako blagotvoran učinak na rad želuca i crijeva, poput lanenog brašna. Stalnom upotrebom ovog proizvoda u hrani dolazi do nježnog i nježnog čišćenja gastrointestinalnog trakta. Zbog visokog sadržaja sluzavih supstanci, brašno ima svojevrsno kovertirajuće djelovanje i čisti stolicu od dubokih naslaga (tamo gdje laksativi i sve vrste klizmi ne mogu doći). Takvo opće čišćenje crijeva uklanja toksine i toksine, lipide i parazite.
Laneno brašno koristi se za prevenciju i liječenje karcinoma i kardiovaskularnih bolesti, bolesti bubrega, mjehura i respiratornih organa. Preporučuje se uključivanje u prehranu ljudima koji pate od pretilosti, dijabetesa i ateroskleroze. Laneno brašno koristi se za borbu protiv suvišnih kilograma zbog svoje sposobnosti čišćenja tijela.
Brašno suzbija razvoj gljivičnih bolesti, sprečava zatvor, povećava imunitet i poboljšava pokretljivost crijeva.
Kako uzimati laneno brašno
Laneno brašno može se jesti za doručak. Da biste to učinili, trebate pomiješati jednu desertnu kašiku lanenog brašna s pola čaše jogurta, jogurta ili kefira. Preporučuje se čišćenje tijela ovom metodom dva do tri puta godišnje tokom mjesec dana. U tom slučaju morate svakodnevno piti dovoljnu količinu vode, ovisno o tjelesnoj težini. Laneno brašno može se dodati juhama, salatama i glavnim jelima ili uvaljati u piletinu, meso ili ribu prije kuhanja.
