Tepsija Od Karfiola U Sporom Loncu

Sadržaj:

Tepsija Od Karfiola U Sporom Loncu
Tepsija Od Karfiola U Sporom Loncu

Video: Tepsija Od Karfiola U Sporom Loncu

Video: Tepsija Od Karfiola U Sporom Loncu
Video: Zapečeni karfiol u rerni - sa ukusnim prelivom 2024, Maj
Anonim

Karfiol ima brojne zdravstvene prednosti. Kuhani kupus u spori štednjaku ispada vrlo ukusan i aromatičan. Obilna tepsija savršena je za porodičnu večeru, kao i za svečanu gozbu.

Tepsija od karfiola u sporom loncu
Tepsija od karfiola u sporom loncu

Neophodno je

  • - karfiol 600 g;
  • - mleveno meso 200 g;
  • - paradajz 2 kom.;
  • - luk 2 kom.;
  • - pileće jaje 3 kom.;
  • - pavlaka 3 kašike kašike;
  • - tvrdi sir 100 g;
  • - biljno ulje 1 tbsp. kašika;
  • - mljevena crvena paprika;
  • - mljeveni crni biber;
  • - sol.

Instrukcije

Korak 1

Operite karfiol, rastavite na cvasti. U posudu multivarke ulijte 300-400 ml vode, stavite kupus. Kuhajte 10-15 minuta na pari.

Korak 2

Ogulite luk, isečen na kolutiće. Paradajz operite, narežite na kriške. Mljeveno meso začinite solju i paprom. U posudu multivarke ulijte biljno ulje.

Korak 3

Stavite kolutiće luka na biljno ulje, na vrh ravnomjernim slojem mljevenog mesa. Na meso rasporedite paradajz, a zatim karfiol.

Korak 4

U posudu umutite pavlaku, jaja i sol. Smjesu prelijte preko tepsije. Naribajte sir, a po njemu pospite kupus. Kuhajte 40-45 minuta u režimu pečenja.

Preporučuje se: