Pred nama je novogodišnja noć i, naravno, novogodišnja gozba. A ovo je masna hrana začinjena majonezom, salate začinjene majonezom i gomila slatkiša. Ako ste pristaša zdravog načina života i pravilne prehrane, zasigurno ćete se htjeti odreći ove hrane. Ali kako to učiniti da ne uvrijedite domaćicu stola?
Bez obzira je li to lična stvar
Ljudi od djetinjstva navikli su na činjenicu da je hrana, a još više svečani stol, vrsta rituala koji ljude približava i raspoloživa za komunikaciju. Stoga nam se prije svega čini da odbijanjem jesti odbijamo komunikaciju. To uzrokuje nelagodu i prisiljava nas da jedemo čak i kada to ne želimo. Vrijedno je zapamtiti šta jesti ili ne je lična stvar svih. Ako se bojite da će zbog ovoga doći do svađe, biti uvrijeđeni, tada se trebate posavjetovati s psihologom.
Izbjegavamo nagovaranje
Kako ne biste trošili živce i energiju za novogodišnjim stolom, postoji nekoliko metoda.
- Ne predajte se izravno. Neka vam donesu 10 salata i puno prženog krumpira na tanjuru, ne zaboravite - sve ovo ne morate jesti.
- Ne dopustite da vam tanjir bude prazan. Napunite je, čineći da izgleda kao puna ploča.
- Odmah pronađite jelo koje želite jesti. A kad te pitaju zašto ne jedeš Oliviera, hrabro kažeš da si tamo ostavio mjesto za taj desert.
- Jedite polako i postepeno. Ne uzimajte puno salata odjednom. I bolje je postepeno, jedan po jedan, nanositi u malim obrocima, tako da stvarate osjećaj da neprestano jedete.
- Još jedan savjet je kontejner. Ponesite ga sa sobom i zamolite ih da stave sve što ne možete jesti, kako ne bi uvrijedili domaćicu.
Još za staviti?
Ili kako prestati uzimati dodatak? Da biste odbili dodatne poslastice u novogodišnjoj noći, ponekad je dovoljno reći samo jednu pristojnu frazu.
- "Hvala, ne"
- "Hvala, ali malo kasnije"
- "Hvala, sit sam."
- "Hvala na vašoj brizi, ali već sam sit."
I još nekoliko savjeta
- Ako vas neko počne ismijavati, jednostavno nemojte reagirati.
- Nemojte reći da ste na dijeti, to će samo pogoršati situaciju.
- Ne pokušavajte reći da je masna hrana loša.
- I u svakom slučaju, ne ulazite duboko u temu hrane. Bolje prevedite temu na nešto drugo!
