Pčelinji shake je vrsta milkshake-a. Glavni sastojak ovog pića je polen pčela.
Neophodno je
- - 1 banana;
- - 50 grama manga;
- - 200 ml mlijeka;
- - 40 grama jagoda;
- - 1 kašičica pčelinjeg polena.
Instrukcije
Korak 1
Prvo morate preraditi voće. Ogulite ih i ne zaboravite ukloniti jamu od manga. Jagode, bananu i mango stavite u blender. Sve temeljito promiješajte dok se voće ne pretvori u tekuću smjesu.
Korak 2
Stavite ovu smjesu u čašu. Zatim napunite toplim mlekom. Poželjno je ostaviti 3 cm na vrhu čaše kako biste kasnije ukrasili koktel šlagom. Dobiveni proizvod stavite na nekoliko sati u hladnjak.
Korak 3
Izvadite shake iz frižidera i prelijte šlagom. Sada je vrijeme za glavni sastojak - pčelinji polen. Nasjeckajte je na vrh ili dodajte goji bobice ili male klinove jagode.
Korak 4
Koktel je savršen za doručak ujutro kako bi energizirao vaše tijelo. Prosječni sadržaj kalorija u jednoj čaši koktela je 150 kcal.
