Kako Kuhati Ribu Pečenu U Foliji

Sadržaj:

Kako Kuhati Ribu Pečenu U Foliji
Kako Kuhati Ribu Pečenu U Foliji

Video: Kako Kuhati Ribu Pečenu U Foliji

Video: Kako Kuhati Ribu Pečenu U Foliji
Video: Bakina kuhinja - kako najbolje ispeći ribu u rerni 2024, Marš
Anonim

Riba je zdrav proizvod koji sadrži mnogo elemenata u tragovima neophodnih za ljudsko tijelo. Pogodan je čak i za dijetetsku hranu. Riba pečena u foliji bit će posebno ukusna.

Kako kuhati ribu pečenu u foliji
Kako kuhati ribu pečenu u foliji

Neophodno je

    • folija;
    • crvena riba 600 g;
    • mješavina paprike;
    • začin za ribu;
    • limun 1 kom;
    • luk 1 kom;
    • sol;
    • zelje.

Instrukcije

Korak 1

Uzmite ribu, dobro je isperite, očistite od ljuske, uklonite glavu i peraje, uklonite svu unutrašnjost. Isperite ga ponovo pod hladnom tekućom vodom. Pustite da se voda isprazni, osušite trup papirnatim ubrusom.

Korak 2

Izrežite proizvod na porcije. Začinite svaku solju i začinima. Možete uzeti bilo kakve začine, na primjer, italijansko bilje je savršeno za ribu. Tako pripremljenu ribu ostavite da leži oko 15-20 minuta.

Korak 3

Uzmite foliju za hranu. Kada se koristi, gotovo jelo zadržat će sva korisna svojstva, ispast će sočno. Operite limun srednje veličine. Narežite voće na tanke kriške i stavite na foliju. Ogulite luk, također ga narežite na kolutiće, stavite u drugi sloj na limun.

Korak 4

Stavite komade ribe koji leže u začinima na rezultirajuće slojeve. Na njega stavite limun i luk u istom slijedu. Zamotajte foliju da sok ne curi tokom kuhanja. Možete u potpunosti zamotati cijelu ribu ili jedan po jedan dio.

Korak 5

Zagrijte rernu na 250 stepeni. Stavite ribu na lim za pečenje i stavite u pećnicu na 20-30 minuta.

Korak 6

Izvadite gotovo jelo, razmotajte foliju i stavite porcije na tanjire. Prelijte ribu sokom koji je nastao tokom kuhanja, ukrasite grančicama bilja. Po želji pospite crnim biberom. Kao prilog možete poslužiti kuvanu rižu ili krompir.

Preporučuje se: