Muesli Barovi Granola Barovi

Muesli Barovi Granola Barovi
Muesli Barovi Granola Barovi

Sadržaj:

Anonim

Ukusni, slatki i zdravi barovi izvrsna su opcija za lagani doručak ili desert. Vrlo je zgodno voditi ih na put kad pri ruci nema "prave" hrane.

Muesli barovi Granola barovi
Muesli barovi Granola barovi

Neophodno je

  • - 100 g meda;
  • - 200 g zobenih pahuljica (bilo koje druge ili smjese);
  • - 200 g mešavine sušenog voća (brusnice, višnje, jumbo grožđice, suhe kajsije);
  • - 100 g mješavine orašastih plodova (pistacije, lješnjaci, sjemenke suncokreta);
  • - 100 ml biljnog ulja (bez mirisa).

Instrukcije

Korak 1

Operite, ali nemojte namakati suho voće, a zatim ga usitnite ili sitno sameljite u blenderu.

Korak 2

Pomiješajte pahuljice, suho voće, sjeckane orašaste plodove i sjemenke. Zagrijte med zasebno u tečno stanje i pomiješajte ga s biljnim uljem. Zatim dobivenu smjesu ulijte u pahuljice tako da se potpuno navlaže, inače se neće "zalijepiti" u rešetke.

Korak 3

Obložite posudu za pečenje papirom ili biljnim uljem. Dobro rasporedite žitarice i nabijajte. Pecite u pećnici na 160 ° C 20-30 minuta.

Korak 4

Pripremljeni musli preliti topljenim medom za predivan sjaj i iseći na izdužene pravougaonike. Šipke možete čuvati na sobnoj temperaturi.

Preporučuje se:

Kuhanje Muesli Barova

Kuhanje Muesli Barova

Korisno! Jednostavno! Brzo! Ukusno! Sastojke sastavljamo sami, a rezultat je lagani fitness kolačić! Neophodno je Glavni sastojci: • 2 zrele banane (drugu bananu možete zameniti kruškom ili jabukom); • zobene pahuljice "

Energetske Pločice "A La Granola"

Energetske Pločice "A La Granola"

Pikantni okus meda i hrskava korica energizirat će svakoga za cijeli dan. Neophodno je - bademi - 100 g - kvinoja - 50 g - susam - 50 g - sjemenke lana - 1 kašika. l. - sol - 1/4 tsp. - med - 1 tbsp. l. - šećerni sirup (gusti viskozni) - 4 žlice

Niskokalorični Muesli Kolačići

Niskokalorični Muesli Kolačići

Muesli je svestrana hrana za doručak napravljena od raznih pečenih ili sirovih žitarica, orašastih plodova, mekinja, meda, začina. Od običnih muslija mogu se napraviti ukusni čajni kolačići, koji će ujedno postati i zdrav doručak. Neophodno je Za sedam porcija:

Banana Nut Barovi

Banana Nut Barovi

Barovi napravljeni od orašastih plodova i banana mogu po ukusu pomalo podsjećati na kozinake. Samo što su mekši i nježniji. Slatkast ukus upotpunjuje zanimljiva kiselina od banane. Otkrijmo kako napraviti ukusne pločice od bananastog oraščića

Desert Nanaimo Barovi

Desert Nanaimo Barovi

Desert zanimljivog imena vrlo je popularan u Kanadi. Riječ BAR u ovom slučaju znači kolač isječen na male komadiće. Priprema se jednostavno i nepretenciozno, vrlo je dobra s nezaslađenom jakom kafom ili čajem. Neophodno je Za gornji sloj: