Teško je zamisliti obiteljski odmor bez deserta. Napokon, slatke poslastice donose radost, pozitivno i dobro raspoloženje. U mnogim domovima voće je sastavni dio svečanog stola. Ali zašto ne bismo malo diverzificirali način na koji su predstavljeni? Ako želite da vaš desert bude ukusan i zdrav, pokušajte napraviti spektakularnu i vrlo jednostavnu voćnu salatu s jogurtom. Takva delikatesa zasigurno će obradovati i djecu i odrasle.
Neophodno je
- - mandarine - 3 kom.;
- - banana - 0,5 kom.;
- - kivi - 2 kom.;
- - jabuka - 1 kom.;
- - Mango - 1 kom. mali ili ananas - 2 prstena;
- - sjemenke nara - nekoliko šaka;
- - jogurt (bilo koji) - 200 ml.
Instrukcije
Korak 1
Skinite kožu s kivija i narežite na kockice ili trokutaste komade. Ogulite i posadite jabuke, narežite ih na tanke kriške, prepolovite ih ili nasjeckajte na kockice.
Korak 2
Uklonite koru sa banane i mandarine. Narežite bananu na krugove ili komade bilo kojeg oblika, a mandarine podijelite na kriške i s njih skinite film. Ako imate mango, također ga trebate oljuštiti nožem i isjeći na sitne komade. Ako je ananas, odsijecite 2 prstena, odsijecite koru i nasjeckajte na kockice (ananas iz konzerve možete koristiti i za izradu salate).
Korak 3
Sve pripremljeno voće (jabuka, kivi, banana, mandarine i mango (ananas)) stavite u veću posudu, dodajte sjemenke nara, ulijte jogurt i sve dobro promiješajte.
Korak 4
Gotovu voćnu salatu sa jogurtom možete poslagati u posude i poslužiti.
