Limun je kiselo limunsko voće bogato vitaminima i mineralima neophodnim za održavanje ljudskog zdravlja. Uz pomoć limuna možete poboljšati probavu, ojačati imunološki sistem, riješiti se mučnine, napuniti novom snagom i energijom. Međutim, prekomjerna upotreba ovih citrusa može dovesti do brojnih bolnih stanja. Uz to, postoje bolesti kod kojih je limun potpuno kontraindiciran.
Često posežu za limunom i sokom iz ovog citrusa kako bi se kod kuće pokušali riješiti kamenca ili izbijeliti caklinu. Međutim, ovo je vrlo rizičan potez. Limun sadrži puno kiselina i supstanci koje destruktivno djeluju na zube. Stoga prekomjerna konzumacija ili upotreba ovog voća može izazvati karijes i druge zubne bolesti. Pored toga, limun je kontraindiciran u situaciji kada postoje lezije ili rane na sluznici usta. Ne biste trebali jesti limun zbog bolesti desni.
Budući da je limunovo voće, limun je vrlo bogat vitaminom C. To je dobro za imunološki sistem, ali može dovesti i do hipervitaminoze. Uključivanje limuna u prehranu trudnice može biti opasno jer vitamin C povećava tonus materice. Ovo rizikuje da se pretvori u prerano rođenje ili prekid trudnoće.
Limun je voće koje lako može izazvati alergije. Stoga ga alergičari moraju koristiti vrlo pažljivo i u malim količinama. Ne biste trebali uključivati limun u prehranu djece mlađe od tri godine. Također se savjetuje da ovo voće izbjegavaju dojilje.
Mala količina limuna ili limunovog soka može pozitivno utjecati na probavu. Ovo citrusno voće stimulira proizvodnju žuči, čisti jetru i povećava količinu želučanog soka. Međutim, osobama koje pate od bolesti probavnog trakta i jetre kontraindicirano je uvođenje limuna u njihov meni. Nemojte jesti agrume na prazan želudac, oni iritiraju sluznicu želuca. To može dovesti do razvoja čira ili gastritisa, uzrokujući ozbiljnu žgaravicu.
Velika količina limuna u prehrani znatno opterećuje bubrege.
Ovaj citrus je poznat po svojoj sposobnosti da ublaži upalu. Međutim, ovo svojstvo će imati pozitivan učinak na dobrobit samo ako je upala blaga. U suprotnom, limun će pogoršati tok bolesti. Zbog ove osobine, a također i zbog velike količine kiseline u sastavu, ne možete jesti limun s upaljenim grlom i samo crveno, upaljeno grlo. U suprotnom postoji značajan rizik od sagorijevanja sluznice.
Ljudi koji su skloni hipertenziji trebaju biti vrlo oprezni prema limunu i limunovom soku. Pretjerana konzumacija agruma može izazvati ozbiljan skok krvnog pritiska.
Spisak bolesti kod kojih ne možete jesti limun
- Pankreatitis bilo kojeg oblika.
- Hepatitis bilo kojeg oblika, ciroza jetre, holecistitis, bilo koji patološki procesi jetre ili žučne kese.
- Nefritis.
- Peptična ulkusna bolest.
- Gastritis.
- Hipertenzija.
- Stomatitis i druge zubne bolesti.
- Ženama s obilnim menstruacijama savjetuje se da ne jedu puno limuna.
- Kolitis, enterokolitis, bolest crijeva.
- Gnojna upala grla.
- Bolesti respiratornog trakta u akutnom obliku.
