Svježe cijeđeni sok od naranče (svježi) najpopularnije je i najrasprostranjenije piće na svijetu. To je razumljivo: svježa naranča zadržava sva korisna svojstva voća, što ga čini posebno vrijednim i atraktivnim.
Kao što znate, svježe cijeđeni sok od naranče izvor je vitamina C - glavni ljudski pomoćnik u borbi protiv infekcija, vaskularnih bolesti i umora. No, blagodati takvog pića tu ne prestaju. Svježe sadrži vitamine A, E, K i vitamine B. Uz to, sok od naranče sadrži organske kiseline, aminokiseline, pektinske supstance i elemente u tragovima (na primjer, bakar i željezo).
Vitamin C je u stanju potpuno uništiti štetne bakterije koje uzrokuju bolesti desni i propadanje zuba kod ljudi. Zbog toga su naranče jednostavno nezamjenjive u prevenciji zubnih bolesti.
Vitamini B sadržani u svježe cijeđenom soku od naranče pružaju neprocjenjive koristi za ljudski živčani sistem. Zbog toga se sok od naranče smatra izvrsnim tonizirajućim napitkom koji daje nalet snage i elana i postavlja vas u radno raspoloženje. Pored toga, organske kiseline koje ga čine stimulirajuće djeluju na gastrointestinalni trakt, omogućavajući vam da povećate razinu kiselosti u želucu.
Pektinske supstance sadržane u svježe iscijeđenom soku od naranče blagotvorno djeluju na probavni sustav i uklanjaju toksine, toksine i druge proizvode raspadanja organskih tvari iz tijela. Takođe, napitak je bogat folnom kiselinom - glavnim ženskim vitaminom. Liječnici kažu da folna kiselina u većini slučajeva sprečava urođene bolesti srca kod nerođenog djeteta.
Liječnici preporučuju svježi sok od naranče za zagrižene pušače: napitak pomaže u jačanju tankih zidova kapilara, a također čisti tijelo nikotina.
Svježe cijeđeni sok od naranče koristan je za anemiju: sadrži veliku količinu željeza, koje je osnova crvenih krvnih zrnaca - eritrocita. Pored toga, gvožđe se savršeno apsorbuje iz određenih životinjskih proizvoda samo u prisustvu vitamina C. Svježa naranča je takođe poznata po niskom udjelu kalorija: 60 kilokalorija na 100 ml pića. Nutricionisti savjetuju svojim pacijentima da ovaj sok konzumiraju što je češće moguće.
Liječnici svježe cijeđeni sok od naranče smatraju izvrsnim tonikom. Askorbinska kiselina uključena u nju, zajedno s tokoferolom i karotenom, djeluje snažno antioksidativno na tijelo, jača zidove krvnih žila i čisti ih od plakova holesterola. To vam omogućava povećanje elastičnosti kapilara i smanjenje njihove propusnosti.
Svježe iscijeđeni sok od naranče je osnovni sastojak nekih dijeta. A sve zato što vam omogućava da opskrbite ljudsko tijelo svim tvarima neophodnim za pravilan život.
Svježa naranča blagotvorno djeluje na ćelije, produžujući im život i podmlađujući tijelo. Zbog toga kozmetolozi djevojkama starijim od trideset godina što češće konzumiraju sokove svježe cijeđene naranče. Antioksidanti se takođe bore protiv tumorskih ćelija, sprečavajući njihov razvoj. To piće čini profilaktičkim sredstvom u borbi protiv raka.
