Marakuja je egzotično voće koje se uzgaja u toplim zemljama. Sadrži mnogo korisnih tvari, pa marakuju često uključuju u prehranu oni koji prate njihovo zdravlje. Također je prirodni afrodizijak, zbog čega se marakuja često naziva plodom strasti.
Korisna svojstva marakuje
Marakuja može biti žute ili ljubičaste boje, žuto voće može doseći veličinu grejpa. Voće bilo koje boje sadrži ogromnu količinu vitamina, među kojima su najviše vitamin PP i askorbinska kiselina. Općenito, lista vitamina, minerala i elemenata u tragovima koje sadrži ovo egzotično voće vrlo je velika: A, B5, B1, B6, B2, E, K i H, kalij, natrij, kalcij, sumpor, fosfor, klor, magnezijum, cink, gvožđe, mangan, jod, fluor, bakar.
Marakuja pomaže u poboljšanju rada crijeva, ima blagi laksativni učinak. Ovo voće potiče izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela, prirodno je antimikrobno i antipiretičko sredstvo. Zahvaljujući vlaknima možete ukloniti holesterol i zaštititi sluznicu debelog crijeva. Antioksidanti, bogati marakujom, uništavaju patogene opasnih bolesti.
Oboljelima od nesanice svidjet će se umirujuća svojstva soka i sjemenki marakuje, za koje se može reći da su prirodna i sigurna tableta za spavanje.
Voće marakuje: kontraindikacije
Egzotično marakuja gotovo da nema kontraindikacija. Sa oprezom se trebaju postupati samo oni koji su skloni bilo kakvim alergijskim manifestacijama. Ne smijemo zaboraviti da sjeme izaziva pospanost, pa ga mora isključiti prije važnih stvari koje zahtijevaju žustrinu i trezveno razmišljanje.
