Kafa: Prednosti I Nedostaci

Kafa: Prednosti I Nedostaci
Kafa: Prednosti I Nedostaci

Video: Kafa: Prednosti I Nedostaci

Video: Kafa: Prednosti I Nedostaci
Video: Da li je kafa korisna ili štetna za zdravlje? 2024, Marš
Anonim

Puno je kontroverzi oko kave i teško je pronaći kontroverzniji proizvod. Pogledajmo prednosti i nedostatke i bit će vam lakše odlučiti hoćete li piti kavu ili ne.

Kafa: prednosti i nedostaci
Kafa: prednosti i nedostaci

Argumenti protiv uključuju:

  • Ovisnost - s vremenom tijelo počinje zahtijevati sve više kafe i teže se od nje odriče.
  • Oštećenje nervnog sistema - nervni sistem je pod stresom zbog činjenice da je tijelo stalno uznemireno.
  • Šteta za srce - povećava se krvni pritisak i povećava srčana aktivnost.
  • Ometanje apsorpcije i ispiranja važnih elemenata u tragovima kao što su natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum
  • Takođe, kafa je štetna za trudnice i djecu.

Šta se može reći za:

  • Prevencija raka - Studije su pokazale da pijenje kafe smanjuje rizik od bolesti.
  • Prevencija dijabetesa - Pijenje velike količine kafe smanjuje vjerovatnoću dijabetesa kod muškaraca za 50%, a kod žena za 30%.
  • Takođe, kafa smanjuje rizik od astme, žučnih kamenaca, ciroze jetre, ateroskleroze itd.
  • Gubitak kilograma - Pri dijeti i vježbanju kafa tjera tijelo da umjesto energije koristi ugljikohidrate.
  • Prednosti probave - Kafa se često koristi za probavne tegobe.

Preporučuje se: