Čaj je jedno od najpopularnijih pića. Većina vrsta čajeva vrlo je korisna za zdravlje, pa ih treba držati kod kuće.
Postoje mnoge sorte čaja, neke potiču opuštanje, druge, naprotiv, energiziraju, a treće se suprotstavljaju prehladi. Naučnici kažu da bi svi trebali imati 7 vrsta čaja na zalihama, što će vam pomoći da budete zdravi i energični.
Zeleni čaj je dar za one koji čuvaju svoju figuru. Zeleni čaj uklanja toksine iz tijela, ubrzava metabolizam. Uz to, zeleni čaj sadrži prirodne antioksidanse koji sprečavaju starenje tijela, dobro utječu na srce i krvne žile.
Bijeli čaj je posebna vrsta čaja; tijekom njegove obrade list čaja se ne savija. Bijeli čaj sprečava rak dojke, pa je dobro za žene da ga piju. Takođe uklanja štetne tvari iz tijela.
Čaj od kamilice. Kamilica je dobro poznata ljekovita biljka. Dobro čisti tijelo od toksina. Čaj od kamilice dobar je i tijekom prehlade, jer kamilica sadrži puno vitamina C. Ne možete piti samo čaj od kamilice, već ga i izvana primjenjivati kao kozmetiku za čišćenje kože lica i njegu kose.
Echinacea Dobar je lijek protiv gripe. Ovaj čaj preporučuje se piti kod prvih znakova prehlade.
Đumbir. Čaj od đumbira takođe vrlo dobro djeluje kod prehlade. Napitak ima specifičan ukus, pa ga je preporučljivo zasladiti medom i dodati i limun. Ovaj čaj pomoći će obogaćivanju tijela vitaminom C. Čaj od đumbira i limuna vrlo je dobar u liječenju prehlade, a pomaže i u sagorijevanju masti.
