Božić je jedan od najsvjetlijih pravoslavnih praznika u našoj zemlji. Prethodi mu četrdeset dana različite apstinencije. Rođenje se smatra manje strogim od Velikog posta. Važno je razumjeti njegovo pravo značenje. Pogrešno je misliti da odustajanjem od određene hrane poštujete sve crkvene kanone.
U pravoslavnoj Rusiji Nova godina se slavi na najstrože dane Rođenja. Na ovaj praznik, kao i svih četrdeset dana posta, potrebno je odustati od zabave, gledanja televizije, slušanja muzike. Nije potrebno otkazati doček Nove godine. Glavna stvar je ne kršiti osnovna pravila posta, ograničiti zabavu i obilne obroke u svečanoj noći.
U hrani je potrebno napustiti životinjske proizvode: meso, jaja, mlijeko i mliječne proizvode. Riba je dozvoljena svim danima osim srijede i petka. U posljednje dvije sedmice Rođenja posta zabranjeno je jesti ribu i kavijar. Svakog ponedjeljka, srijede i petka dozvoljena je samo suva hrana, odnosno u hranu se ne dodaje biljno ulje. Zabranjeno je piti vino tokom svih dana posta Ne prejedite se jer se to smatra grijehom.
Pravoslavci svih četrdeset dana pre Hristovog rođenja provode u molitvi i pokajanju. Onima koji prvi put poste i ne znaju redoslijed ceremonije, svećenici u hramu objasnit će sva pravila. Trebali biste dolaziti na crkvene službe što je češće moguće i provoditi vrijeme u molitvama pokajanja. Ispovijed i sakrament održavaju se svaki dan tijekom prva tri tjedna posta. Uoči izvršavanja ovih uredbi, preporučuje se prisustvo na večernjoj službi. Fizičko uzdržavanje treba u potpunosti kombinirati s duhovnim postom tokom četrdeset dana.
Dan uoči Božića naziva se Badnjak. Od samog jutra do pojave prve zvijezde na nebu nije dozvoljeno jesti hranu. Ova zvijezda podsjeća ljude na biblijske legende.
Svrha Rođenja posta nije suzdržavanje od određene hrane, loših navika i tjelesnih užitaka, već pročišćavanje duše i pokajanje. A ako prvi put pokušavate promatrati post u svim oblicima, možda nešto neće odmah uspijeti ili ćete negdje pogriješiti. Ne treba očajavati i biti ljut, uznemiren i odreći se svojih obaveza. Uvijek će vam pomoći savjeti i upute svećenika i zapovijedi iz Svetih pisama.
