Što se tiče vrste citrusa koji imaju najveći broj zdravih svojstava, prva, a samim tim i najispravnija asocijacija koju ima većina ljudi je limun.
Predak limuna, uzgajan u drevnom Egiptu - limun se, po pitanju sličnosti sa svojim potomkom, mogao samo pohvaliti svojom aromom. Ali nije posjedovao ni djelić sočnosti svojstvene modernom limunu. I, kao što znate, upravo u limunovom soku sadržana je maksimalna koncentracija hranljivih sastojaka i vitamina.
Ne odlučuju se svi koristiti sok od kiselog limuna u obliku svježeg soka (a zapravo se to ne može učiniti), ali u razumnim količinama i kombinacijama s drugim proizvodima postaje uistinu nezamjenjiv pomoćnik u rješavanju mnogih problema.
Strašni neprijatelj prehlade i virusa
Veoma visoka koncentracija vitamina C - 40 ml na 100 grama omogućava limunu da pouzdano drži treće mjesto (prva dva pripadaju crnoj ribizli i peršinu) u podizanju imuniteta. Najjednostavnija, ali vrlo učinkovita i ispravna kombinacija je topli čaj s medom i limunovim sokom.
Za prevenciju prehlade ne postoje samo korisni, već i ukusni recepti. Pasta za sendviče: 100 grama putera mora se pomešati sa dve kašike meda i u ovu smešu dodati limun uvijen u mlinu za meso, zajedno sa korom.
A ova smjesa, koja se može dugo čuvati u frižideru, pravo je nuklearno oružje u prevenciji prehlade, ako je konzumirate ujutro na žlici. U mlinu za meso trebate uviti sljedeće proizvode: dva limuna (s korom), po jedna čaša grožđica i oraha i 0,5 šolje suvih kajsije.
Ako se bolest još uvijek nije mogla izbjeći, tada će limunov sok savršeno pomoći ubrzanju procesa ozdravljenja. Na primjer, možete ih ispirati grlo, razrjeđujući sok napola vodom.
Limun kod problema sa krvnim pritiskom
Uloga limuna u liječenju hipertenzije, pa čak i hipotenzije nije toliko poznata, ali ni manje značajna. Kod potonjeg problema puno pomaže redovita upotreba napitka od vode, limuna i meda (postoji određeni recept za njegovu pripremu).
A hipertenzivni pacijenti širom svijeta već su dugo cijenili učinak ne samo poznate tinkture limuna i bijelog luka, već i jednostavno kombinaciju ovih proizvoda. Redovita konzumacija limunovog soka izvrsna je za čišćenje jetre, što je vrlo važno i za normalizaciju krvnih žila. Glavna stvar je pažljivo koristiti limun ako postoji problem s visokom kiselošću.
Limun je univerzalna metoda liječenja
Zubar je takođe limun! Izvrsan asistent u borbi protiv parodontalnih bolesti, kao i u vezi sa izbjeljivanjem zuba. Ali istodobno, u velikim dozama može uništiti caklinu, stoga je paralelno potrebno koristiti restorativne paste.
Mnogo će se lakše riješiti takve smetnje poput kurjih očiju, ako napravite oblog od limunskog klina prije nego što ih uklonite, to će osjetno omekšati kožu.
Oblog od limuna pomoći će i kod glavobolje, može biti pravi spas za migrene, čak i u obliku pravilne lobule.
Mnogi kozmetički problemi podložni su utjecaju čarobnog limunovog soka, kako u sastavu maski, tako i u prirodnom obliku. Izbjeljivanje kože i obnavljanje lomljivih noktiju dvije su glavne karakteristike ovog jedinstvenog citrusa.
