Niskokalorični žele Od Hibiskusa

Sadržaj:

Niskokalorični žele Od Hibiskusa
Niskokalorični žele Od Hibiskusa

Video: Niskokalorični žele Od Hibiskusa

Video: Niskokalorični žele Od Hibiskusa
Video: Желе из гибискуса - Как сделать и можно | Полезные знания 2024, Novembar
Anonim

Mnogi su probali divan napitak od hibiskusa, ali malo tko zna da se od njega može napraviti izvrsni niskokalorični desert - žele.

Niskokalorični žele od hibiskusa
Niskokalorični žele od hibiskusa

Neophodno je

4 kašike suhog hibiskusa, 2 čaše vode, 3 kašike tečnog meda, 15 grama želatine, 1 mandarina

Instrukcije

Korak 1

Prelijte hibiskus sa 1 čašom kipuće vode, zatvorite poklopac i ostavite da se ulije 10 minuta.

Korak 2

Razmutite želatinu sa čašom kipuće vode i miješajte dok se potpuno ne otopi. Ostavite da nabubri 10 minuta.

Korak 3

Procijedite hibiskus i sipajte u bilo koju posudu. Dodajte med i razblaženu želatinu. Sve sastojke promiješajte.

Korak 4

Uzmite kalup (po mogućnosti silikonski ili drugi žele kalup) i stavite oguljene kriške mandarine na dno.

Korak 5

Sipati žele u kalup i staviti u frižider 6-8 sati.

Korak 6

Pre posluživanja preokrenite žele na ravan tanjir.

Preporučuje se:

Niskokalorični Deserti Od Svježeg Sira Sa želatinom

Niskokalorični Deserti Od Svježeg Sira Sa želatinom

Ako slijedite svoju figuru, ali s vremena na vrijeme volite se razmaziti svim vrstama slastica, onda obratite pažnju na slastice, čiji su glavni sastojci nemasni svježi sir i želatina. Desert od skute sa želatinom Trebat će vam: - 250 grama nemasnog svježeg sira

Niskokalorični Doručak Za Svaki Dan

Niskokalorični Doručak Za Svaki Dan

Nutricionisti kažu da za održavanje ili postizanje vitke figure morate doručkovati. Niskokalorični obroci na početku dana pomoći će vam da se napokon probudite i potaknete živahnost. Ne tako davno, nutricionisti su otkrili da bi prvi doručak trebao biti u 7-15 - 7-40 ujutro

Niskokalorični Muesli Kolačići

Niskokalorični Muesli Kolačići

Muesli je svestrana hrana za doručak napravljena od raznih pečenih ili sirovih žitarica, orašastih plodova, mekinja, meda, začina. Od običnih muslija mogu se napraviti ukusni čajni kolačići, koji će ujedno postati i zdrav doručak. Neophodno je Za sedam porcija:

Kako Napraviti Niskokalorični Pureći Ražanj

Kako Napraviti Niskokalorični Pureći Ražanj

Zimi toliko želite ćevap. Može se pripremiti ne samo od mesa, već i od ribe ili živine. Takav ćevap neće biti samo ukusan, već i zdrav. Neophodno je Služi 4: - pureći file - 850 g; - šafran - 2 kašičice; - sirova slanina - 100 g

Ukusni Niskokalorični Deserti

Ukusni Niskokalorični Deserti

Nije potrebno u potpunosti se riješiti slatkiša tokom dijete. Ako je desert bogat vitaminima, a istovremeno ne sadrži više od 150 kcal, može se jesti bez velike štete po proces. Sladoled od banane Na primjer, za izradu ukusnog sladoleda od banane koristite sljedeće sastojke: