Kako Napraviti Niskokalorični Pureći Ražanj

Sadržaj:

Kako Napraviti Niskokalorični Pureći Ražanj
Kako Napraviti Niskokalorični Pureći Ražanj

Video: Kako Napraviti Niskokalorični Pureći Ražanj

Video: Kako Napraviti Niskokalorični Pureći Ražanj
Video: RAŽANJ NA BATERIJE !!! 2024, Maj
Anonim

Zimi toliko želite ćevap. Može se pripremiti ne samo od mesa, već i od ribe ili živine. Takav ćevap neće biti samo ukusan, već i zdrav.

Niskokalorični ćureći kebab
Niskokalorični ćureći kebab

Neophodno je

  • Služi 4:
  • - pureći file - 850 g;
  • - šafran - 2 kašičice;
  • - sirova slanina - 100 g;
  • - maslinovo ulje - 3 kašike;
  • - bugarska raznobojna paprika - 4 kom;
  • - crveni luk - 1 kom;
  • - sok od dva limuna;
  • - sol i crni biber po ukusu.

Instrukcije

Korak 1

Temeljito operite pureći file, osušite ga papirnatim ubrusom i isecite na komade duge oko 3 cm. Temeljito promiješajte.

Korak 2

Stavite ćuretinu u marinadu tako da meso potpuno pokrije. Pokrijte posudu poklopcem ili plastičnom folijom i stavite je na hladno na najmanje 12 sati.

Korak 3

Operite papriku i crveni luk, ogulite i narežite na veće komade.

Korak 4

Narežite slaninu na trake (ili koristite gotove trake sirove slanine). Svaku traku smotamo u roladu. Na ražanj izmjenjujemo komad puretine, rolat od slanine, biber, luk. Pržite ugljen dok ne omekša, povremeno prevrćući i zalivajući marinadom.

Rezultirajući niskokalorični, zdravi i neverovatno ukusni ćureći kebab preporučuje se posluživanje, dopunjeno biljem, povrćem i slatko-kiselim umakom.

Preporučuje se: