Riba je vrlo zdrava hrana, pogotovo ako se kuha na pari. Takvo jelo lako možete oživjeti ako koristite multivarku. Multicooker sadrži posebnu posudu za parenje različitih proizvoda. Ali riba se može kuhati istovremeno s prilogom, na primjer, s rižom, što će značajno uštedjeti vrijeme, a zajamčena će vam ukusna i zdrava večera.
Neophodno je
- - riblji file 300 g
- - pirinač 0,5 šolje
- - luk 1 kom.
- - paradajz 1 kom.
- - voda 1 čaša
- - majonez 50 g
- - pavlaka 50 g
- - tvrdi sir 50 g
- - slana paprika
Instrukcije
Korak 1
Fileti morske ribe, poput bakalara ili ružičastog lososa, pogodni su za jelo. Mora se isjeći na male dijelove, podmazati začinima i ostaviti 15 minuta.
Korak 2
Narežite paradajz na tanke kriške, a luk na polu kolutiće. Naribati sir. Majoneza se pomeša sa pavlakom.
Korak 3
Stavite ribu u posudu za kuhanje na pari. Na svaki komad fileta stavljaju se paradajz i luk. Na to povrće prelijte umakom od pavlake i majoneze i pospite ribanim sirom.
Korak 4
U posudu multivarke ulijte vodu, dodajte joj opranu rižu, posolite. Kuhanje žitarica u načinu kuhanja na pari 30 minuta. 15 minuta prije isteka vremena stavite posudu s ribom u multivarku i nastavite kuhati dok oprema ne da signal.
Korak 5
Kad je sve spremno, lopaticom rasporedite ribu na tanjure i dodajte rižu. Ribu možete posipati začinskim biljem i poslužiti.
