Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata

Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata
Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata

Sadržaj:

Anonim

Evo lagane salate od leće sa špinatom. Priprema se neobično brzo i od njega ima puno koristi. Salata će biti izvrstan ukras za bilo koji sto.

Kako napraviti salatu od leće od špinata
Kako napraviti salatu od leće od špinata

Neophodno je

  • - 2 vreće za kuhanje leće;
  • - 150 g špinata;
  • - 4 češnja belog luka;
  • - 2 kašičice balzamičnog octa;
  • - sol;
  • - mleveni crni biber.

Instrukcije

Korak 1

Krenimo od leće. Ako postoje pokvarena zrna, uklonite ih. Preostale žitarice dobro isperite i prokuhajte kako je navedeno u uputama. Leću kuhajte 20 minuta.

Korak 2

Operite špinat i odrežite stabljike. Špinat ne trebate sjeckati. Stavite ga u tavu i pržite dok špinat ne omekša. Zatim dodajte prethodno nasjeckani bijeli luk. Dobivenu smjesu treba pržiti još minutu uz miješanje cijele smjese.

Korak 3

Nakon što su špinat i češnjak kuhani, u ovu smjesu dodajte sočivo koje ste već prokuhali i sve temeljito promiješajte. Dodajte malo balzamičnog sirćeta. Začinite solju i paprom po ukusu, pržite još minutu uz stalno miješanje. Salata spremna. Treba ga poslužiti toplo.

Preporučuje se:

Kako Napraviti Ukusne Pljeskavice Od Leće

Kako Napraviti Ukusne Pljeskavice Od Leće

Kotleti od leće popularno su vegetarijansko jelo. Pripremljeni su prilično jednostavno i vrlo su popularni kod svih koji ih probaju. Mljeveno meso, od kojeg se pripremaju kotleti, može se koristiti za pripremu proljetnih kiflica, okruglica ili okruglica

Kako Napraviti Toplu Salatu Od špinata Od Grožđica

Kako Napraviti Toplu Salatu Od špinata Od Grožđica

Takva originalna salata zasigurno će se svidjeti onima koji slijede pravilnu prehranu, ali ne žele istovremeno odustati od svijetlih ukusa. Neophodno je - svježi špinat: 500 g; - grožđice: 50 g; - bijeli hljeb: 1-2 kriške

Kako Napraviti Salatu Od Leće

Kako Napraviti Salatu Od Leće

Salate od leće vrlo su hranljive. Bogate su vlaknima i elementima u tragovima. Djevojke koje su na dijeti često jedu to određeno jelo ujutro. Pokušajte napraviti salatu od leće kod kuće i otkrit ćete da ćete je poželjeti ponovo. Neophodno je -1 kašika senf -2 kašike bilo kojeg vina ili octa -4 kašike maslinovo ulje -1 kašičica soli, plus još po ukusu -crna paprika, po ukusu - 4 šalice kuhane ili konzervirane sočiva -3 velika zrela rajčica -1 velik

Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?

Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?

Odličan način za odlaganje ostataka riže! Štoviše, čak i ako ga imate pristojan dio, to je definitivno salata drugog dana! Neophodno je - 300 ml pirinča; - 400 g tune konzervirane u vlastitom soku; - gomila svježeg špinata

Kako Napraviti Salatu Od špinata I Jagoda

Kako Napraviti Salatu Od špinata I Jagoda

Salata od špinata od jagoda zdravo je dijetalno jelo. Tijelo ga savršeno apsorbira, pospješuje dobru probavu i uklanjanje toksina. Uz to, takva salata izgleda lijepo i pogodna je za posluživanje na svečanom stolu. Neophodno je - 300 g svježih jagoda